[健康資訊] 青春期的私密處保養　2迷思容易犯

女性的一生有幾個重要階段，青春期就是其中之一，青春期的女生，在月經初潮過後，身體也開始跟著產生變化，也因邁入愛美的年紀，會長時間穿著緊身牛仔褲，而這樣的行為卻會為私密處帶來不少傷害。究竟邁入青春期的女生，該如何保養私密處呢？就讓醫師來為你解答！

「妹妹好癢，最近分泌物變多，顏色好像有點深黃…」要小心！妳的私密處可能感染了！林佩萱醫師解釋，因為乳酸桿菌的關係，健康的女性私密處環境為弱酸性可以抑制致病菌的生長，任何原因造成陰道酸鹼值改變，就可能引起私密處感染。+ @1 X- t$ R3 k

黴菌、細菌、滴蟲感染　我到底是哪種？
陰道常見的感染菌種多半以細菌、黴菌及滴蟲為主，這三種感染的症狀也會有所不一樣，林佩萱醫師說，私密處若被黴菌感染，除了會癢及刺痛之外，分泌物會有類似乳酪塊狀及豆腐渣般的外表；倘若是被細菌感染，一般是以分泌物增多變黃及有明顯異味為主；而若是滴蟲感染，分泌物則會呈現黃綠色及惡臭，及可能伴隨解尿疼痛。
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「不同的感染，治療方式也會不一樣。」林佩萱醫師說明，細菌及黴菌陰道感染除了使用陰道塞劑外，複雜性感染或是沒有性行為的女性，也可使用口服抗生素約１至２星期治療；至於是滴蟲感染的話，就必須以口服藥物1星期才能達到療效，特別注意的是性伴侶也需要一併治療。

解密！私密處感染６大原因:
1）壓力大／壓力大會造成免疫功能失調，導致陰道菌種的改變。
2）頻繁的性行為／男性精液ｐＨ值為鹼性，若頻繁性行為，將會破壞女性私密處的弱酸性環境，免疫力較差的女性可能因此而反覆性感染。$ ^  y6 F8 w- U0 ?1 B/ H) t
3）不當的陰道清洗／其實健康的陰道並不需要特別灌洗，特別是使用錯誤的清洗劑，造成陰道酸鹼度改變，為臨床上經常見的原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r0 N% c, ~6 v! \
4）因為疾病使用抗生素也可能導致陰道菌種失衡，而引起陰道炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- W7 G2 @; X
5）悶熱潮濕的環境／細菌黴菌都喜愛潮濕悶熱的天氣，所以平時應該避免穿太緊的牛仔褲、內褲質料應該選擇棉質且寬鬆，才能杜絕細菌黴菌找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I9 g% A' V# E+ y
6）月經前後／分泌物會增多，而且血液為弱鹼性，假使再加上沒有勤換衛生棉，特別容易造成細菌黴菌的感染。
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２項錯誤習慣害慘妳！
女性的一生中，難免會出現幾次的私密處感染，不過若是出現反覆感染，就要懷疑自己的生活習慣可能出現問題了喔！讓林佩萱醫師揪出背後的不速之客！' K$ I& |5 u' f8 q, f, K) _, E* d

1）愛用護墊- E% p4 e% @& Z6 |& W$ S, H
臨床發現，私密處反覆感染的女性，因為在意分泌物變多，會傾向使用護墊保持私密處的乾爽，殊不知，護墊的使用反而讓私密處變得更悶熱潮濕，無形中增加私密處感染的機會。

怎麼做→建議非月經期間，就不要用護墊了，若擔心分泌物太多，可以改成勤換內褲的方式，一天換個１、２件，但要注意，內褲要選擇棉質且寬鬆的。tvb now,tvbnow,bttvb/ n! T7 g8 l2 ]1 r) I
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2）不當灌洗私密處
很多女性會利用沐浴乳等含皂的清潔劑來清洗私密處，別忘了皂是一種鹼性的清潔劑，用來清洗私密處反而造成菌種無法平衡，感染問題也很難痊癒。

怎麼做→其實陰道並不需要特別清洗，外陰部也只需要用清水或洗滌私密處的弱酸性洗潔劑，謝絕任何含有皂類、香料、香精等刺激性的洗潔劑。8 \# H2 N* j9 ~4 E
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預防私密處感染　跟著醫師做就對了！公仔箱論壇4 ^$ i0 M2 ]. a9 A! ~: \5 i; y
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談到私密處的預防，林佩萱醫師說，除了剛剛談到的適當釋放壓力、調整生活作息、平時不使用護墊、勤換衛生棉之外，飲食方面應力求均衡，因為在營養均衡的前提下，人的免疫力自然能夠提升，就有抵抗任何細菌、黴菌的能力。- e; c7 j. y3 c9 u( ~# l! J2 r5 k! B

不過，針對容易反覆感染的女性，林佩萱醫師就推薦適時補充益生菌保健品就很重要了。林醫師說，診間很多患者都會說自己有吃益生菌的習慣，其實他們指的是針對腸道的益生菌，而非女性私密處專用之乳酸菌。

可是坊間女性私密處乳酸菌品牌那麼多，到底該怎麼選擇？林佩萱醫師解答，譬如民眾可以注意乳酸菌品牌有沒有ＳＮＱ國家品質認證，另外，很重要的就是「有無人體臨床試驗」結果顯示對預防陰道感染有所幫助。+ S+ T. ]/ y: f, H+ H$ P
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健康  記者陳詩婷報導

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