艷陽高照，出門沒有做好防曬，一下子就容易因過度曝曬，造成皮膚紅腫熱痛，出現曬傷狀況。tvb now,tvbnow,bttvb( j, a( a0 b u2 w7 k0 M1 U+ r
, a v, a8 W. w5 D: u" c* n P4 b5.39.217.77:8898中醫將曬傷稱為「日曬瘡」，中醫師楊謦伊指出，防日曬瘡避免上午10點至下午3點的日曬，可以在外出30分鐘前可塗抹防曬係數SPF15的防曬乳，須注意防曬係數越高越可能致敏，建議每隔2小時應補充一次，並且不宜過度食用光感性物質蔬菜，例如小白菜、菠菜、莧菜、薺菜、蘿蔔葉、芹菜、韭菜、九層塔、香菜等。
& @! t5 d8 n% e0 D9 l% b公仔箱論壇9 f3 s$ Y& I/ g: O- j! t5 J
日曬後若感覺到皮膚熱、癢，就應該進行冷敷，降低皮膚溫度，可用化妝棉沾冰水或冰牛奶、黃瓜汁、絲瓜水等濕敷，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，請別塗擦牙膏、酒精、小護士、凡士林等，若疼痛嚴重，出現脫皮的現象，可選擇GMP中藥廠生產的紫雲膏。
) x9 @! k8 u) x0 s3 _" R; W公仔箱論壇
8 q+ A, h* W# k1 l+ T若要加速已曬黑皮膚的美白，可搭配中藥茶飲服用，薏仁、白茯苓、當歸、白芷、天門冬、麥門冬、桑白皮、白木耳、山藥等中藥材，均可加速皮膚美白與預防曬斑出現。
) k9 M( W v% i0 g4 I1 j3 k* m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ Z, @$ V( }( u* S5 d
楊謦伊特別設計「防曬美白美膚飲」提供給需要美白的民眾，材料包含薏仁60克、天門冬30克、白芷15克、當歸6克、枸杞9克、菊花9克、黑棗9顆，先將薏仁洗淨，加水浸泡2-3小時，濾去水後加入上述藥材（當歸除外），再倒入1800CC水，大火煮滾後，轉小火再煮20-30分，最後放入當歸燜約5分鐘，濾去藥材於一天內慢慢喝完，依口味可適度加入冰糖，但建議瘦身者，糖分不宜添加過多，也可不加冰糖。 8 ?) y6 m/ G4 t" Z: ]/ P5 G- U
% F& M$ @7 A x( O3 {
6 ?# M: C3 [$ q' T6 j7 D公仔箱論壇9 v" \! ~- S* F
/ A/ }# U& y' F+ U% R7 i$ v' i( Q9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' |. v2 }/ {5 R& }6 v7 z
台灣新生報 |
發表於 2016-10-23 01:49 AM
| 
