體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
# a1 O! z' Y/ a. T" _' J可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。. @- [) J9 ^( j! f7 g6 E
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 O0 p7 R- C# S: I T$ l5 F
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇 ^6 M4 ^, N7 t* ]% s
9 |0 b* S+ g. w N8 `研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
8 y1 P* f* }9 q! _8 [( a5.39.217.77:8898受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、8 ` J( A$ {( u* N3 w4 ^, p& F
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。5.39.217.77:8898' t" V; x! v9 J) F$ `
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
& b5 N: _" k6 g/ W公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D w- \5 J! @1 h* c
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb9 H5 R. \" ^1 g( @
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A) z6 o" R& s, C A, z6 f% T9 H& x2 Q
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
/ e4 U& G B' l* W! vtvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 5.39.217.77:8898. B* Z, X, M5 r! t# P
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 5.39.217.77:8898( v. J0 a# C6 h7 a; ~; k' Q6 Q
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
E, b# o/ W0 o3 U% p6 W/ e P與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，公仔箱論壇# o% q8 P1 Y' {5 v; c2 a
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
2 A. P( N5 [7 s) G而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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0 V; s! c8 o' I* m* k' stvb now,tvbnow,bttvb從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
4 z1 F% X0 x1 z! D2 L公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。公仔箱論壇* U( f) L2 O& M; q; `( e( m
- ^' j+ O5 t# A$ r1 [& F9 L9 T公仔箱論壇5.39.217.77:8898" S4 E! a8 A6 E- m4 ^
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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