體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
2 n _/ I5 U4 i9 I, y9 Z可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
; S' I! c9 \- G6 I6 y說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
' Q0 a/ W/ f3 z' K在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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$ }- h3 @0 ?" s研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
% [* @* C0 K& m& T! L* [受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
0 e4 u( x' r/ V3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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2 ^4 \; u6 j* s; Y+ J9 Z* X& O5.39.217.77:8898在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 公仔箱論壇+ j) A6 k$ s$ I- T) e+ c; b: [; t8 c
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇! R# L; _/ o5 X. ~8 R3 _ J8 A2 @
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
6 y4 H/ y' ^& @9 @3 W3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 8 m6 C, Y$ z2 e( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z, q5 p% o1 H
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
$ X) A; ]& S1 U8 @5 y0 B$ X" Dtvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
% `. F1 B( K! L: c1 ?9 Ttvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb* E( O/ t; Z; J, G, S! b6 a
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
2 }: \5 j0 r8 {& H# h ]( \% d( B公仔箱論壇當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
~9 x' p5 b2 s9 m5 k; e# e# ]而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，& L. ]6 n! b6 e7 S$ W! _ L. j+ k
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。. s% E7 c. o) @' k- v% O) r H
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5 r ?* p, j; b# z. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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