「不要憋尿」觀念可能要改了，醫師今天表示，一有尿意就急著跑廁所，可能讓膀胱容積越來越小，反而頻尿更嚴重，建議有尿意時多憋五分鐘，可訓練膀胱容量，預防膀胱過動症。5.39.217.77:88986 ]( M9 s) P+ u. C: D* [1 |+ e
% `6 ]3 E( r3 D5 z* Z: j y* Y- u
台大、亞東醫院研究團隊，追蹤一百廿二名膀胱過動症婦女三年發現，一般人只要接受抗毒蕈鹼藥物治療三個月就有效，但若有夜尿三天超過七次、膀胱容積小於一百四十五ml以及治療效果不理想等三因素，就該考慮延長用藥時間，這項成果已於九月二十一日發表在醫學期刊「停經（Menopause）」網路版。
9 P* o! Z, ^3 m" ?$ \' G% t5.39.217.77:8898
- a/ x' a7 a7 h# }) [/ ]; P; ^ B' ~9 L公仔箱論壇帶領這項研究的台大醫院主治醫師林鶴雄今天表示，台灣女性約有十六％患有「膀胱過動症」，容易出現尿急、頻尿、夜尿甚至尿失禁等狀況，停經婦女比率更高，可能導致睡眠不足、精神不濟，影響生活品質。7 G }! t# v7 U
6 @3 d, j: o! ^, p公仔箱論壇老人家常說「不要憋尿」，其實是錯誤觀念，「不要長時間憋尿」才是對的，林鶴雄說，如果有尿就急著排尿，長期下來膀胱容積反而會變小，反而容易頻尿，但也不要超過兩、三小時才尿一次。公仔箱論壇. ~: g" c: K: P! q! q) b' {
公仔箱論壇: J8 C1 s, R, P* K6 M2 M
林鶴雄說，正常人一天清醒十六小時，排尿次數應小於或等於八次，夜間睡眠時不超過一次，否則都算是頻尿、夜尿，平常也可以自我訓練，在有尿意時多憋三到五分鐘，有助訓練膀胱容量。
/ J7 Q4 w3 h* h- ]; g9 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. h' r- U* O1 y" D8 m n8 w
台灣新生報 |
發表於 2016-10-9 04:25 AM
| 
