大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。5 y2 k3 ]+ T* }) v. u( n
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
( [" Y% {- @+ s" ]; R5 c+ H6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k& n, ? H! y1 x k" u1 n大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
1 g, Z& N+ w+ u6 J0 G有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
) W7 v5 _) Z+ z, _7 h; d: D, e雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。公仔箱論壇0 Z# c" f$ H% g: D
; y0 k/ i$ a% n' q$ K/ g& Mtvb now,tvbnow,bttvb高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
5 X0 l! z) ~8 Q* L( C雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
- q; O! @% v7 C+ u2 v- m# ~! Ktvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇) p& \" {. k3 m, Q+ Y9 r
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。5.39.217.77:8898" b' f# I& p0 d: O0 A; K2 X
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
- X' U* J& Y2 b, y' @5 s% w! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G9 W8 Z! }7 V" p8 t
想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。7 {5 H/ w' ?' W( [) H
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ J( o% K0 Q/ r2 |2 p$ g
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
* Y8 T/ [2 T( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，5.39.217.77:88984 ^3 ^5 t% |( ^0 w
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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