1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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6 @9 v6 l- p+ z2 H2 A; u5.39.217.77:88982.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。9 V* N' t0 E* Y, U: G, J( T
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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, r; S/ |' z" s- G( ^0 k! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P+ u7 P/ I% z. m
+ g1 G+ _# X' j0 S1 O0 G5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb, ~% W# R# K3 R# n
6 Z: c: V5 p1 a* \: c公仔箱論壇6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。5.39.217.77:8898" `& f" I k, B$ T9 Y
/ v9 F# G8 Z; a5 x5.39.217.77:88987.養生在勤，養心在靜。
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& K* A) f, q% Ptvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；% N5 U, n+ V; p4 E" s& p
; {. ]" I9 x$ E( E10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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7 q4 Q8 J! b1 N7 J O g3 u! j11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p$ h2 m) J0 D: O9 Z9 O6 r! e3 X
y* u& G" W' \' i' W5.39.217.77:889812.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。5.39.217.77:88983 H+ d, [4 ]8 l8 u
. {: k: Z) u: g3 i% g; [0 Q5 L- I2 J5.39.217.77:889814.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
/ w, P$ A5 w8 D! |" m fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {3 l/ o# O- l3 T, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；1 _8 z+ P9 R+ [# p
# v' f! y3 L" c8 K# J16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;4 c9 {' y/ H, }) V9 C
2 U, v- z$ G* }2 ?公仔箱論壇18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。* U9 |) n5 z9 a! W: b8 R% r$ j; K
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A) V9 C/ N4 L( \! Z4 o. J6 s2 [
# p) |$ j# F1 D* \, l21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb! s& g" \- k7 l
* y. u. J6 E2 J' f+ u6 stvb now,tvbnow,bttvb23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }) Z }. G- g% `! W
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。tvb now,tvbnow,bttvb% o) }! b4 f/ l9 S& W: l
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
( j) z0 S3 c) S) i. M$ g2 @2 G" d% itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t6 p- D) E) p5 t8 k& v
27.睡覺不點燈，早起頭不暈。5.39.217.77:8898: |) ?8 K8 x% J1 c* _% \/ t
7 }* F0 [4 {$ i- p5.39.217.77:889828.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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