1.玉米： j5 m8 Q! Z J& q4 u& d
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，8 D, y& y8 j) ~' c: b
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
+ o( O4 ?5 u; ]9 [! l7 g; Ktvb now,tvbnow,bttvb有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，, o0 L* b/ H3 z! V8 u
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77:88985 G9 R/ u. S: k
: w4 M! F5 a1 P7 q5 a0 f) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄：
2 R2 a( f% M# \3 d% l公仔箱論壇不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，5.39.217.77:8898& b8 k6 y+ i9 Z a7 [1 P s
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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, T' @/ `2 E+ J! u- R; E2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：8 T( `, h1 b, f; n! r1 E
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
; u0 Y/ V. i& {7 N/ }* D5.39.217.77:8898可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：
3 |4 k* ^3 V6 M& i% v2 utvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
4 K4 Q4 }! S* v+ i# U% E2 i E( vtvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, z3 n" J$ _1 V# ]
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5.茶葉：
* h# u3 |) I8 i) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
I1 G: C2 y: H! _+ Z+ D1 q3 Utvb now,tvbnow,bttvb增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
+ S8 x* o8 g& E1 p3 K; l5 ]; f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 g7 ? d) _/ w1 N' ?3 ?% `9 p
6.大蒜：
# o: F' f4 r# p' H9 P2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，3 W, _: i% r3 r& i3 T8 E
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- }9 M. M0 W! H
0 S8 I2 Q5 A5 H+ Z7.洋蔥：
/ q$ C; _, ]$ R' b" i6 B含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C0 [: b* y) g6 p
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
4 K. W# V3 `; T# b$ P5 m' Q, A可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。/ ^2 S! q# ^# ^& Y9 }2 k
2 r" ?' D, |6 v8.茄子：
4 F5 n! c, [+ [ x2 |含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，公仔箱論壇4 j% E: g, s, u
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
3 f) E4 O1 o9 G I8 `: I: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& q9 N2 T9 s1 U
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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