1.玉米：
) c6 m, |3 M- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
, R2 |0 c% ~: c: d+ t5.39.217.77:8898特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.77:8898* l" y. D: B9 Z" a- e/ }
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，tvb now,tvbnow,bttvb; O$ T1 m1 |& X! I+ r( Q. F
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
# d# T( O% A2 Q( i3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M7 T* [: H) Y& q% R- |
2.蕃茄：$ Z& ^# N; w5 L
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
: T7 p' D" N7 n. i" ztvb now,tvbnow,bttvb它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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' _/ M# i# O: X0 B d3 S6 C3.蘋果：
% F+ P8 k3 ?2 A公仔箱論壇蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，: {8 T* W1 r: ~1 h3 o7 i
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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" N8 F! B P9 ?' R5.39.217.77:88984.海帶：tvb now,tvbnow,bttvb' t( \' _8 R. h
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
& f' j5 F, X, U$ w" T既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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% p7 Y: W& M6 V W! h8 p5.39.217.77:88985.茶葉：
( g% D0 o; f' B3 H含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
0 g& y* Y8 R7 K/ L- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
: @: [0 z9 x% [3 [ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H( O8 Q C4 ^公仔箱論壇6.大蒜：公仔箱論壇, d, }+ D5 t* `7 [- \
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，, ~9 i8 E: C( w% `7 k7 z
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥5.39.217.77:8898: f2 r: e* V6 W) {' Q- q' ]! O
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7.洋蔥：3 `, u* C2 i- W: v: S0 u
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
T6 W& C- C! T0 l Y# e5 Ftvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
7 O: r. M" @/ M0 }9 J3 i9 t3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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; P1 x) V8 }/ E) u) Z R' D8.茄子：
& q( S5 A2 ?1 n$ C含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
5 M2 w" K: U) y# |- l; T! h4 ~" @tvb now,tvbnow,bttvb因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。7 E) t. s/ V6 s' y2 y9 Q- I
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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