1.玉米：
7 A9 W* Y% R5 @# j+ j ^玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，. C$ L# j- ~2 i) K. g
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
4 ~- i! G1 X% v" l8 Y; E5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
, J5 [' y" r& p2 u可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.蕃茄：
; g. |% }- H! ~ J公仔箱論壇不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，0 ^4 D0 j: {0 l( @" c: w' A! u6 L
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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* _3 P& }5 p# Q$ p: B5.39.217.77:88983.蘋果：
5 r8 s* f) j' U! i( j' P2 D0 Xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
2 r, l0 i6 z& v- T+ ^" z! n) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。$ ^$ g! Z: S j0 z0 H
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4.海帶：tvb now,tvbnow,bttvb0 L! v d6 W) @
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
- ~. Y. Y9 B5 h" E公仔箱論壇既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 B' I0 f$ s- Z, n. k& A4 M
: A$ B) U9 e, h FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.茶葉：
7 M' m! w& X+ `& B/ V6 K5.39.217.77:8898含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
F1 ]& g v2 F( E o6 n. |, H" X. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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% ~( {& c* i) p: @9 u6.大蒜：5.39.217.77:8898/ ], I P+ V% ` C
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，公仔箱論壇* ?& j' G# W4 p+ Q6 G
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥/ }& }: ~+ ~$ D- ]2 r- v
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7.洋蔥：公仔箱論壇& l/ G) S8 M8 _2 O
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
# Z4 u) b& p5 z" V減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
; Q1 R M9 e: m5 D) L可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
7 s8 M9 |& z& y6 D0 t4 R/ jtvb now,tvbnow,bttvb
& t7 A% _2 I8 S: u( @+ B' S# o* u8.茄子：
i' N2 j) R6 F& W+ @0 N" t含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb, D- b! X( c$ z8 k- G) Q' b
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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6 T$ M \. i& ~- }, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& {) F% T; W6 E+ a$ t( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( Y3 G, _# h( t4 |- S- p
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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