晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。
& ^7 h7 n6 e9 g- [* l0 F2 ~& g3 {《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l5 ]; e& X: M. u4 q
日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，
( D% V2 j; ^! X, D6 D晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: { e* d( [+ }# i
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。公仔箱論壇+ H% N# c& I- a* L# P: }
7 n6 |0 G- n! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 p# g& [/ ^
到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，
0 x! C6 w1 T$ f' j3 P0 e" n2 itvb now,tvbnow,bttvb造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
) D( j% G5 H0 }* ~) ~- [5.39.217.77:8898知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U# Z4 c6 d) ~9 X
9 ?+ H7 R6 @& _2 V4 a夏天洗澡25℃最適合
" W' S$ E9 t2 S3 t" [公仔箱論壇冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，5.39.217.77:8898 d7 |( M7 Z7 o* x9 g
使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、公仔箱論壇5 R! y3 p/ w: f; k
身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。
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洗澡次數因人而異( R6 T$ h7 ~* p& i3 h
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，
6 C- }' E: f0 ~2 u0 J5.39.217.77:8898每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
2 {, ]% v* K- S2 M J+ [9 h5.39.217.77:8898比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t+ r: d. M+ m7 V) S) b4 ]
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淋浴時間15分鐘較為合理
- S& o' Z. y" B3 X* ]公仔箱論壇淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。
- u) O+ w$ a2 htvb now,tvbnow,bttvb對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，
) n1 @9 {& Q) z; g# z公仔箱論壇根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。
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先洗臉，再洗頭，後洗身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @1 Q4 A6 g- }5 X/ q O
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i4 y% _- U4 {5 W# S; M
溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，tvb now,tvbnow,bttvb1 D* [- k% K7 S
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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