[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。5.39.217.77:8898/ H% V/ Y/ w  d" z6 f, T; p) s
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。3 W) Q7 q* }7 `0 K9 i

4 f* p3 f7 k3 M6 i+ Mtvb now,tvbnow,bttvb2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
3 m5 r  m. T! O+ E( \會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，tvb now,tvbnow,bttvb4 P* Z. Q2 K' ^
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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6 h) S" N( ?" \) U4 f' @3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
  F) D$ k) s5 D& _* A性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
: `6 w2 X# j5 d& s$ Q& N: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& s. W: o+ D' ?( `/ C  \+ c/ h& _
4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，公仔箱論壇+ L% r5 I: d% A& c
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，  J! i# M) p" c& c8 e! `" v5 P
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
' u3 n( p8 `& W" J8 H1 |5.39.217.77:8898也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。