能夠清理血管的14種特效菜tvb now,tvbnow,bttvb' L* {8 ]0 Z; l" C& n4 p. d2 M
1.小白菜：保持血管彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% a8 F* j: F) T# i; F
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
; y1 `$ O" L; L V9 f" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
4 S' f) A9 _( \: x. v2 V6 |tvb now,tvbnow,bttvb以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
5 K" H( c( p% D' l* q; r; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 n) b5 n8 I
2.花椰菜：血管清理劑
0 o. {4 b& y& _* v7 q$ m中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
1 ]* e/ K! D# u: F L/ [& d不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。5.39.217.77:8898! ]' Z3 C. Q1 E4 Z
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3.芥藍：軟化血管5.39.217.77:8898) Y% v5 m$ G9 u2 ]
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a/ y8 V! [- P! d* G$ N7 ^2 N8 Y
n4 K$ O5 n/ i' x/ M! ?) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。?4.西蘭花：血管清理劑3 e8 m- V3 Z( n! b v8 j& E7 c% J
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，tvb now,tvbnow,bttvb8 L' M7 b9 R" W8 M
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，tvb now,tvbnow,bttvb4 f& [( \2 y4 D' e6 b! C
因而減少心臟病與中風的危險。
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, c+ B& f: l- R4 W ~公仔箱論壇5.蕃茄：抗氧化. X9 W s' y5 |, `3 r2 D
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，2 a# g" R7 B8 ]
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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6.茄子：增強血管彈性
4 R2 \ Y, V, g. j( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，% Z3 R" @4 S7 p6 w6 V$ j- [" I( \
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p H* F" I% j$ D! Q k
! k& A: v9 k1 ctvb now,tvbnow,bttvb7.?胡蘿蔔：排出毒素
) _, V$ f3 l/ S& w9 r胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，" ^" Q# Q. q" H2 V) w+ i1 }4 J
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。公仔箱論壇 r" u P p* c. Z1 D
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8.冬瓜：預防動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i- A3 w9 h/ Q7 u$ e- m: `
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y/ G: W7 G: ?6 h# A, h" c
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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9.玉米：軟化動脈血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N" g! j& Z7 m* t
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
' M/ T5 p. t' i, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇0 e& P h6 Q* H! b
' o: o6 H* b3 }+ G1 m' F10.?洋蔥：抗動脈硬化
+ {4 _7 V. ^( @7 N( G$ m$ d9 R/ Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
& i3 A- L# w' h6 O7 o4 F5.39.217.77:8898減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g, w. q2 l- g; [! d! B, A% T
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11.大蒜：防止血栓形成
( E3 m; p9 h0 `0 Q6 M0 V! X公仔箱論壇大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
" I1 Y& [& C, L; Rtvb now,tvbnow,bttvb從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
! |9 Z8 j& @7 Y% R另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
3 |! o% v. k. w L) r$ a7 A, g5.39.217.77:8898可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。tvb now,tvbnow,bttvb7 p. ~( o% u' @6 w% _. d. P
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12.黑木耳：排出有毒物質 A5 ]( `, ?% B6 h& P
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
8 w! O/ R1 r/ O# q& w! \ ~' r3 j7 C5.39.217.77:8898將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，5.39.217.77:8898: \: `, Z* T8 J& s) U
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u- z- J3 ^2 k4 j9 p. A4 {; B$ {- w
. n0 C9 l8 W6 s* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.海帶：防止血栓
$ t% d: i9 O' Ktvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
6 C- u/ r0 K) g! \. y' G, U5 d既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。" d4 H1 p$ P: I* O7 H
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14.花生米：清理血管壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~4 C! N. f- d# @& u* e
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb* ^! E. C" F4 }4 \+ b4 m6 V; C
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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