1.蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G0 w0 V; E& [% X! [! _3 K& b
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s @3 j( U, w! K) h
蘑菇是很好的肉類替代食品。
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) |7 E8 ^7 Y) P9 E; v5.39.217.77:88982、酪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B: G9 X7 z3 p9 s* I3 n1 m5 c- M* T
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
8 H% }* C, Q- `( \公仔箱論壇恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。% E: I/ |: P' B' S
0 K$ q8 j& r( G# }$ w# q% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、菠菜
5 @* |3 w" ?* u+ n' @. f2 F- N2 Y菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，3 A! F5 L4 ^2 W2 B
增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！" V0 L) ~, Z1 g3 X; V8 r6 x
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4、牛蒡) K$ m, i' I& d2 f0 U- i: z
牛蒡能促進腸內益菌增生。
. g1 R; D3 b9 r, _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U( P* W: `7 W
5、蘋果
* {! a# \2 L0 {: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。9 E6 ~1 l+ H+ N# y
7 j" s5 b+ W4 L/ q# ^' l3 O) u" ?6、豆類
. m) p$ Y8 n2 S9 t+ I9 y9 O0 d a. h豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
1 N: O8 I- ]& N/ X0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！
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7、杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U& c9 F. l9 K( ~( J, J- k) W3 t
《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！tvb now,tvbnow,bttvb! e. u0 P; l1 u# p2 ?! v
& E( T2 N5 z" r0 a. f8 C/ c5.39.217.77:88988、漿果
) X5 M8 c) T# q+ y/ S& U5.39.217.77:8898黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
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! w- u/ s7 O0 r/ X5 y: c5.39.217.77:88989、糙米
, b$ Z& Z* E! T2 Y' V1 K Ltvb now,tvbnow,bttvb糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
( @4 t, X: O# W+ ? p& ?1 |可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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