芒果不僅美味、營養豐富，而且具有美容、防治疾病等功效。一起來看看吃芒果的6大好處。
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9 G% @6 f- K( ^公仔箱論壇一、防治便秘5.39.217.77:8898& d) o; `: ^/ r$ J/ Q) Q
芒果中含有大量的纖維，這些纖維可以促進排便，防治便秘。 L* U) a" q! ^0 D% d; ` _# @
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二、美容
- U9 E7 A; f) E- Z( s9 ], r; z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb芒果中含有豐富的維生素，經常吃芒果，可以滋潤肌膚，美化肌膚。
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& G$ W: Z5 O) }三、殺菌tvb now,tvbnow,bttvb9 x5 k4 R' ?0 R8 n
芒果葉的提取物不僅可以抑制化膿球菌、大腸桿菌、
" D( {* g0 G2 M3 b8 }' n. rtvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌等，還可以抑制流感病毒。
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5 B! a1 }* y" k/ k9 e5.39.217.77:8898四、止吐
- v/ N1 M% s/ F7 a! p吃芒果可以清腸胃，當暈車、暈船時可以幫助止吐。5.39.217.77:88982 z: Q" i6 R7 V
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五、抗癌0 F$ X& k/ R4 r( }6 S
芒果中含有大量的維生素A，有研究顯示，芒果有抗癌作用。
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* O/ j- t1 X; t6 t! C1 ~ [/ wtvb now,tvbnow,bttvb六、防治高血壓、動脈硬化
% y7 V" f8 M7 z1 y芒果含有維生素C、礦物質以及營養素等，不僅可以防癌，
' L e. D5 ]' k1 {而且對防止動脈硬化有一定的食療作用。, v. A* @% N' y* L% u
此外，芒果還含有大量的鉀，有助於降血壓 |
發表於 2016-7-12 07:40 AM
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