冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
& W4 j$ |# i! r7 { d! X/ L0 M如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、1 _) e+ P/ W9 A+ x
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
" s! x; s3 B j& q( x0 t" Mtvb now,tvbnow,bttvb也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！5.39.217.77:88983 f5 q9 B* ^. O
* U9 w! p. N8 }4 i+ ^+ K夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
0 c5 b2 R3 R0 X& a6 {5 g* `但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb5 K- G9 ?8 V- n7 _* e, g3 s3 \# |
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
* X) h1 Q' ]/ \% D+ stvb now,tvbnow,bttvb不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，公仔箱論壇* d0 L# Z# p* T% ]5 \1 b6 X
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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1.【芫荽】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?4 z# r: T) |4 r
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，tvb now,tvbnow,bttvb6 i$ `, u5 ~5 L8 B
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
p" ~9 o/ _& [' F0 H5.39.217.77:8898能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，tvb now,tvbnow,bttvb" ~0 o* h( j8 F* x) G
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；+ R" b2 n& Y' W7 f4 x5 ]/ Z
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。: _4 q+ z/ h! |# h
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2.【胡椒薄荷】：
/ ~ p/ ?* U8 y D& S含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、公仔箱論壇) q( Q$ x; I4 o4 x
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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, b4 E* C2 g2 w1 q, S( V* M0 h2 d' t公仔箱論壇3.【西洋蓍草】：公仔箱論壇0 Z6 J* \- U* F- }5 L
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，公仔箱論壇! _7 l+ s( l5 w( w5 }! h' J! V
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，5.39.217.77:88982 K9 N5 V* m7 i$ A) e! o; L
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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2 O& P$ S5 W4 K/ P7 ?! K9 `: b草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
5 k% `0 y& D6 x z- ?: @公仔箱論壇西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
5 z3 A: n+ U- h2 @0 z; |: \- _童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
5 W5 k9 j0 q, v) J7 V' R \若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，5.39.217.77:8898! \5 j. H& M/ J5 d) k0 j; X
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a1 V9 `# Z: M+ [% J* X- v! l4 [ ~
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。5.39.217.77:8898% A1 L- l* W4 j! S4 e; c
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，公仔箱論壇+ y: L3 E7 ]( o4 N4 z9 u) \2 _* r
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
5 [: J4 U4 u2 A1 r, K& c5.39.217.77:8898或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，tvb now,tvbnow,bttvb' ?( S6 T3 D1 w$ v! T; `
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
7 E! u$ V9 X- e若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。+ h4 n9 g2 a4 s9 `# O9 ^
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本公仔箱論壇# B: { l/ T/ m
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
8 G, R e: O4 o6 n僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
$ E L" B* Z) E7 @8 c/ Y& h: Z若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
& |1 Q9 e# ?" H5.39.217.77:8898很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，tvb now,tvbnow,bttvb" y/ i; N @& L- z6 b
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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