日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。
0 @! b. b& [; R1 H' n A( _
$ \4 c W# e( N& z4 v- A) J公仔箱論壇
3 I1 H: O: `8 `9 v. d% s8 j公仔箱論壇以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C2 C7 ?" |+ R7 l) Z. S V# x/ H
7 Q1 |9 d2 o1 Y$ L# P" jtvb now,tvbnow,bttvb
3 p) y6 O e: S: N7 w. e& a# [5.39.217.77:88981.晚上就不會中暑→X/ T* U; b5 p: ^: N& A5 v) c- I0 {; k1 n
早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。5.39.217.77:8898& o+ D) j/ |6 q% \
8 }; k* q/ t* I$ u ~5.39.217.77:8898( I' i& ]4 U4 Z$ B
2.隨時擦乾汗水→X
) m' y6 a: q% j( L# x大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。
8 e* W* f: }% s4 A5 q7 `: V: z5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s/ g* k$ z; |5 C1 K
tvb now,tvbnow,bttvb5 `- w, G6 k7 s( A# r9 S, j8 D
3.在室內也會中暑→O
: `0 a# j( C; w6 W$ A% \「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。8 Y( ?3 ]) p9 g4 k9 {0 K* B
( K- R% Y* \# Z5.39.217.77:8898
6 M" f+ V1 F( O. i3 T: S! J5.39.217.77:88984.熱的時候喝大量的水→X
3 K) G8 o# X& d0 M) qtvb now,tvbnow,bttvb喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。公仔箱論壇$ K% D, u5 d# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P! R) ^# D; U% T1 S
8 z" s. N' ]8 H2 _' Y* w
5.啤酒能補充水分→Xtvb now,tvbnow,bttvb2 ?( U3 w0 _+ ]9 D4 f
夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。
3 g8 j5 S; U5 mtvb now,tvbnow,bttvb' L/ f. M$ }( e
5.39.217.77:88988 `7 f) f' y5 \( _; ]
6.幼兒和年長者容易中暑→O% [% `, o. P4 u3 N5 {8 h1 d3 _' _ I3 O
幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。0 f3 K6 @4 A: d% n, h) x$ `# |, l3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb: l( [3 A4 K: e2 r7 \( Y
4 x0 r8 t8 D5 V3 I4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中暑的處理方式】
( W0 H i' ], m, q* g" X7 a公仔箱論壇疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
