夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
" i' B3 L% b% s0 s6 y" l7 }5.39.217.77:8898但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
" r- l2 E% n- Z0 W& G5 h: ^5.39.217.77:8898每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
; O' k9 w1 A. l- Y4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。8 O( ?* B# D! D4 ^) Y; t
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
6 ~7 n, G0 l( s/ i: ~2 N# O就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
, e G0 ^( ?8 K4 l X它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；5.39.217.77:88986 a( C" j8 }3 Q8 u6 |3 t
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。tvb now,tvbnow,bttvb+ D) q) M/ [9 L5 q3 v- J. v
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，2 z, Y, \, m' Q, S. s% s9 r
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
5 V' p5 C- ^& w* Y$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
8 y3 o8 Q9 V( _& N! a" f+ j7 k在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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7 D; _' P5 A I, l) U5.39.217.77:8898紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。/ b) `% h/ b' |7 f+ j( y
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，5.39.217.77:8898* a% a6 {6 t0 u3 ]+ O$ T
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，公仔箱論壇* ]5 ^0 M/ j3 c+ U( h3 U
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s9 T8 |) h }# Y) L3 M
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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* G( p3 ~1 b6 R2 Y- V/ M5.39.217.77:8898注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
% _+ g N- O0 N( _! }, Z( ~) A公仔箱論壇小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
! `. d; }2 K9 S2 V$ H) o3 U你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。. l7 I6 o1 o' z* m! O+ K* |: F
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 r( @0 T' X1 r
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
/ o5 C/ j; H t( m/ m* @) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. M/ j% d% e( M和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a V9 I$ Z$ w3 q4 R
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
0 k- z9 H" s+ C/ S% f: n6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
{$ j6 z& Q' n7 \以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症8 S1 h$ M& d* f# m( x
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; ]* E3 V- E+ e8 w( c+ ]' n9 V白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，5.39.217.77:88985 V! Z% i5 l( _" m& y, t( Q
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，tvb now,tvbnow,bttvb. a3 p) C* [& @% d" `$ [
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
2 A8 B6 R7 d. k7 C0 G& o9 E# A清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
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0 z( ?3 l0 P, e& E: @2 }/ K( G8 @白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
: ]! p/ Q- k: p3 a" s+ z7 m, dtvb now,tvbnow,bttvb而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。公仔箱論壇1 i% k4 s+ | c( ~2 R% G
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
+ g k; r8 M" W f所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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