在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
# M9 \7 s1 j7 ctvb now,tvbnow,bttvb常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。. o3 b& ~; Y+ B( X# j0 W
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1 內關穴：心臟的保護傘
! N. U- b. I" F公仔箱論壇適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k0 \9 D5 C: y" G" @3 u
尤其對預防心梗發作具有突出效果。公仔箱論壇3 n$ @6 u9 w! o! k
- l+ Y: f) @$ Y6 Y. @) V- vtvb now,tvbnow,bttvb內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。/ M& E$ D& O' G
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
, n, c4 G4 W% [/ S4 ^患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。6 a: W6 I- P8 L2 T( }
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @, H+ P# S, h' }) s
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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+ @+ T* H, y! L; H3 F# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，公仔箱論壇4 x% S- ^* e C
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
9 m! b! v2 s( F公仔箱論壇對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。5.39.217.77:8898: L& @0 n( ]1 @. J* G
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品公仔箱論壇# r( T" S- z0 D8 ~# {
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
9 Z% r6 J& ~! }" }- y2 n: }, F1 J: n具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
5 L: `+ {+ v& z( E足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
: Y/ ] R* k7 Q0 c y公仔箱論壇用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
: c5 f Q, j: p公仔箱論壇公仔箱論壇4 {/ J; ~+ c# w: M
4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法) K0 V4 ]6 E2 I# q2 v1 y
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
! t h2 C; o, G1 D: o# s- i: ttvb now,tvbnow,bttvb合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，+ _' I' r3 W6 t" z {
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。5.39.217.77:88982 d2 j# B: I: s& _! v
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5 關元穴：恢復活力- U$ T2 x: o% s0 W& \" q+ K- S
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
7 H$ p3 B/ [4 g& y陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。* `6 J& \! M$ k: l( e+ [
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
% `; R- c" ]6 B5.39.217.77:8898震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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