有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，1 m. `- x8 [ i7 `7 b, j% E5 x
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。6 I) ^; s3 o0 J% A# S: J: D
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb9 S$ w) P! s6 m* T7 ~* ~+ w* N
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，! @- a$ H# j6 F
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
8 |* T0 U9 D: L; a公仔箱論壇5.39.217.77:8898# A; l) Z! b( g0 o/ N
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，公仔箱論壇8 z: i3 w q! ?( X$ M
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
) ^$ M3 Q: E% m) l. l5 a7 o一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
2 B& R3 v, B* |' ~% j$ B公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇) T6 V0 g7 O4 q4 s9 L
1 p0 p" W6 g% K4 b9 k, {2 g56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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4 L/ T s$ z5 f6 R. }) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
\' o$ z0 ~) N" Z& R- }7 G. K一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
1 L7 a" A. ^$ ?! P; J& O% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
; \8 L7 f- U7 H+ D) g於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，5.39.217.77:8898( z; V5 M+ z( c( B! d3 @( a
也就是人們常說的亞健康狀態。
1 \, u2 R6 F5 e( y$ a5 o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ k/ m1 w) j* ~( v3 q N: G2 t6 d
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，tvb now,tvbnow,bttvb5 U: E& j* V+ w$ ^, e% |/ X! S
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。6 m: S7 p4 y( W7 w/ @4 V
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，8 v. S' F' \( N% m
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
- o! X7 q" c: a& W, N% O: n7 e首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；5.39.217.77:8898; m6 a* n- r. F/ @, e1 }& ~
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
1 ^, q& y/ x, t5 F" B% m! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ h7 e$ t7 Z$ w% _6 }6 U3 x2 }. \
三是加強體育運動；tvb now,tvbnow,bttvb/ k7 E" `2 V% o+ {% `' G1 M: J
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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