有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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) c4 k1 G5 f9 L+ ^$ L3 Etvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
. [8 g# [- ?& V ~5 w% m公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。. a' m- {( [4 ]5 Z
J1 J+ d. L J! qtvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
0 N% c: F! d& P8 i9 S+ j6 X5.39.217.77:8898比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，2 X, n6 R) [0 K0 z0 h4 R8 |
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。$ e' o! _ S: W$ w+ x
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，5.39.217.77:8898( {+ c& S: [4 M7 n3 S g
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。5.39.217.77:88985 b) w5 T$ ?0 t' N3 f8 m* q( z' g
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，tvb now,tvbnow,bttvb/ l; h+ b- z+ d+ |7 e6 i g
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T+ q1 J$ k% r" Y
' B- M9 b' Y7 F4 } _& L56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。5.39.217.77:88983 N7 U( `( R+ X" i
3 ^( ^& t# D ~2 Q) A6 y/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
7 S* n! [( d6 t4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
% G$ q, @( h7 d" otvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
) Z2 M/ M3 t* W" Y# F) Z2 H m5.39.217.77:8898於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，$ T3 y: [' H2 v4 }; j/ [
也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J U" d( V9 M0 C
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
( m, ~: T1 h, ?: E4 K# p' v公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F2 ~/ y( [) s8 I$ b
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。( B( a6 O* \* {( J9 z1 D
; [# ]% H7 r7 k. h( O) v善待46—55歲這一生命的高危期。2 _) n( w) _2 `" X/ P) V
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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5 \7 u3 Y$ _8 Y! C6 ?' gtvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb* `* v+ y' s0 o' A' @5 _
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三是加強體育運動；
( c4 \( |0 Z( p$ t" G5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r6 |( z+ c a4 f! ztvb now,tvbnow,bttvb四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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