有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：公仔箱論壇. ~9 m: B# {, x$ f9 w6 z; `
% h" B8 L" _: ttvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
$ E2 U1 X, f( K) ^- a0 L公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
: a! a% m* w ?7 D( T7 v x( Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, z; Z; I, [/ E
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
8 _6 q7 Y2 \9 j2 `tvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
0 r4 B. P* O$ U: W* Y3 k. r9 K公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇0 s" G( \6 x8 @6 J( C2 A
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
) B% W4 X3 D4 ]- B, J& Z5.39.217.77:8898有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。: b; j! Q ]/ g' d' Z
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，" u" e. H, E e; Q8 [; m" h- V
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。3 `% b2 B* j9 {
$ o' {2 ]; l' s. z' k46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
/ Q5 A; B o0 _" y一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
; C% v5 |7 O) [) x: [- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
) g) N# ^9 ?+ a/ G公仔箱論壇於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
8 E: V4 s b4 |2 N! E4 C1 V5 L5.39.217.77:8898也就是人們常說的亞健康狀態。
; U+ g2 Z4 u, G" S0 o+ g" y! ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i/ \& q6 `; _" F, ]: Y. ^
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
. L* v) |/ @8 F5 Q, o1 b+ v* y3 P' }- Y7 p5.39.217.77:8898體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
" R+ X2 C; j5 F5.39.217.77:8898很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇+ J' d) V' G: w
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 S4 n3 @* O; D9 m5 Q7 _( `
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善待46—55歲這一生命的高危期。
$ M. [# r7 G' D5.39.217.77:8898首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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2 K+ k9 n2 _. k2 ]9 r7 ]: o( Q; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb* q6 y# z9 G8 ]
. J5 i' u6 Y- E7 u) N" n2 b& C5.39.217.77:8898三是加強體育運動；9 P1 Q6 M* U$ k: j3 E) D- E) S
, i i' n9 E# J8 ]* t. r8 C四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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