有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
9 _% x% z+ R$ V5 ~9 A其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇0 @) _: f! V0 }2 e j; J
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
9 \2 }8 i3 r' L$ S& @* h3 q比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m; L$ Z7 l' ]8 ~( x) M8 E
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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' A. `' j `% R3 e* I" G5 u% r5.39.217.77:889846—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V/ F' p# v% w
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
5 C% I# R0 F& W- X* K) U. X9 `一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
5 p5 ~4 z. V) R |" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇. {4 F6 P' g5 V& ]
; w. U+ B, K3 C- g( z( r* s) l56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
9 S5 y8 C' V9 e6 N! v$ g/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T& {: t Z0 f2 v+ I* v, h: c! Ntvb now,tvbnow,bttvb46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
, A. H3 n& q; f" }一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
5 L& p) H* k! v+ I) Ntvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.77:88989 Q9 y# v- r- a6 R" A G
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q7 I# v( p# @3 D$ V( `, \- Y
也就是人們常說的亞健康狀態。
+ y: |& O) H* _7 U: _7 I o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" z# J, {7 |* b
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
6 k0 u1 I% X$ }/ Y2 h- F1 t體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。5.39.217.77:8898! ~6 I" z& {% ?4 L4 p
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，5.39.217.77:8898# o3 D) O" e- k2 x' L9 @( _% T
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇% M$ [7 z+ e* e0 ^% J
/ @/ t5 y7 a6 ? x9 j* H m善待46—55歲這一生命的高危期。公仔箱論壇% d8 u S' P0 t( ]' u" V
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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& g* i: I6 L8 s6 | t" m$ Ztvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V6 w) p u% S9 g9 Z9 r! l7 u6 l
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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