有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.77:8898; b0 X( x3 t/ k; |
, l" J% W- h9 v8 T0 U$ [. H6 g
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
$ I2 y$ S- W" ~) E其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
+ }3 a$ S6 }/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 {- b! u& |3 m) O
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，% C( {6 `2 o2 n$ I, \' N
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
3 T: C3 N1 i3 E9 B; Q* ~6 H! m5.39.217.77:8898所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
" z8 W; }$ {7 Q: A N5.39.217.77:8898
; `$ `( d; k9 I4 B公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X+ \/ E" }% l3 q+ K/ q, X, K: G' V+ F
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
% ]. A4 n9 F$ e& U9 p5.39.217.77:8898一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，: D* P9 @) u. e$ z5 T" K0 Y+ P, Q+ L# K
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇1 c7 \, s# _ I
' I. R9 p1 t) H( q/ ?
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
@! \* I' m0 Q9 h7 Y4 `, v7 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E, ~& i/ C/ L! s7 s
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb! f7 `3 ^) j1 \& k( \( S3 q7 [
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，5.39.217.77:8898" W: b; w- Y; B2 _6 |- ?
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇0 a+ L F* z4 a( r# E+ l" k
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
, a8 M% a, j8 @4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是人們常說的亞健康狀態。
4 J; D0 V0 s( M0 J0 z7 c8 U5.39.217.77:8898
8 M8 j$ b. b4 d$ S9 ]5.39.217.77:8898這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
/ Q% F- h2 T/ L) a p( K5 `5.39.217.77:8898體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
# L( j0 R, ?1 B% w5.39.217.77:8898很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇; p G ]7 `0 c% u' V
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
- J( e& I2 W, p' atvb now,tvbnow,bttvb4 R3 ]( [+ c/ D/ o! U
善待46—55歲這一生命的高危期。
2 a/ w8 D( o7 f% L公仔箱論壇首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
6 ^0 {5 b6 z: Z4 p% `tvb now,tvbnow,bttvb
6 j" ^7 `# N" ]- e二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
- Y& I8 p. [& U% ]* l4 j' B) ^
# D3 J0 x s7 `0 Q" }5.39.217.77:8898三是加強體育運動；5.39.217.77:8898& r& l' m1 P; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x Z) I1 u0 C+ @) b8 g
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
