提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
) @5 [! ~& p4 ] D' y4 T' ~tvb now,tvbnow,bttvb我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( u& \ v1 J1 I* v2 y+ N
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。公仔箱論壇6 }$ F$ w0 D% B6 {% ~
6 b! X. }' p* A9 ?( l5.39.217.77:8898在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb7 p' ~# A3 g7 O1 O$ S: d1 H
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。6 D- V# {; a/ q- Y0 P
: V8 ?. }% B* ]8 b. j; v5.39.217.77:8898◎開胃果：檸檬生津開胃
4 ?- i8 s; H6 T( q- E& g( Ktvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，tvb now,tvbnow,bttvb" b( b C1 o+ n* |1 c+ n
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
, m: S6 Q4 c6 n: a5.39.217.77:8898在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
- ?; G' `% T# n, |5 N) k1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }/ K2 K6 J v) G- F
◎降壓果：預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb4 U7 k' _& ~. U" J; D+ |
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
7 s' C# ^& `, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。. F6 C: x, {3 i+ f/ S3 ]
6 M8 f: b7 V1 M% s/ k◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 a& N) B1 j1 u& t2 w
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
5 V8 Q- L5 H3 O4 x: w: j4 l, m5.39.217.77:8898人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
) [' Y6 ?( B7 a* e# o5.39.217.77:8898咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效公仔箱論壇: m& A3 x% S3 a+ A4 ^. S" I
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、% }$ m' o, R4 s5 q* L( J
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。tvb now,tvbnow,bttvb; E- T% a2 R8 X ?& U" w; W
; H0 Q$ U1 I. q8 W* C$ k公仔箱論壇◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
5 y" G( I4 \( o% P$ {公仔箱論壇檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、; \" b; e; B. `. R
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
1 Z3 ~* Y/ S; g9 s' G& j: B公仔箱論壇延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。公仔箱論壇% y1 x9 n( e/ `* J: G
7 \" |# D& a& ], g; P4 }tvb now,tvbnow,bttvb◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
7 R+ ^/ d; u7 x3 B* Y& ttvb now,tvbnow,bttvb兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，9 \- M T! d" ~' Z
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」4 \; N% N, x9 y- W4 ^( K
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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