小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
- a! p" A, ^! \1 l, `+ J其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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/ S$ ^& e8 @) e9 w, z% o# I% m5.39.217.77:8898■口腔乾燥舌頭腫脹
# E- b( w( A+ \5 i身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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* N. l# D( H; gtvb now,tvbnow,bttvb■小便深黃色
( O& Y2 _0 T E. q! F0 o9 l8 U隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 z4 i u& u c
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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- {8 P3 l1 W; Q9 W) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■便秘5.39.217.77:8898( Z5 r9 f% n% A% H. ~
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q% t9 z! X! h/ T% b: ~ u
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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+ J& a; p; G8 ]0 q■皮膚缺乏彈性
- O* T( S. _# u' l, otvb now,tvbnow,bttvb脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
) L1 Y5 q6 ]& l3 s7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P. R# N/ H+ Q/ L) J7 z■頭暈目眩5.39.217.77:88986 _$ e# d9 B1 `; w7 Y
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。tvb now,tvbnow,bttvb& j {/ E$ b5 ?# b* K) L
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。, S2 _; d7 ^8 S( e
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■疲憊
' A: \( v/ q# q/ x: s3 I: i: s; ~/ _長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。5.39.217.77:88982 v# @+ Y7 [/ p) d/ l2 y7 b
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。1 p: O1 n8 Y7 R! k/ ^
. [' K3 }6 K' c" \" Q% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■沒有眼淚
. i( O0 r. P) b! j, e( e' p公仔箱論壇縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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■心悸tvb now,tvbnow,bttvb, M8 h0 h. a' M6 Q w5 K3 J: |
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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' m* W5 a7 Y) S0 P @5.39.217.77:8898■肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ t# V4 f! O, r/ ^7 v, R5 A4 _
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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