小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
4 ?8 w8 ^, ]4 O3 Z3 T6 o' O' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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; u9 ]% u8 A7 d e6 Y8 K9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■口腔乾燥舌頭腫脹5.39.217.77:8898# l7 Z4 [+ n' \
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。tvb now,tvbnow,bttvb; w7 }% G1 m/ W! q7 V/ C% W
9 p$ W- B- q- U5 J n$ q8 ~7 Atvb now,tvbnow,bttvb■小便深黃色公仔箱論壇: F7 v L4 \8 T9 U! X; Z6 @
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
R# C$ B7 \" A6 D" ^5.39.217.77:8898尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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■便秘
6 ?4 F3 `! l2 p! M6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，公仔箱論壇; S; Y# a5 y' J- ^3 z
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性
# q, I, D% w8 z1 j% g$ |* b脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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■頭暈目眩tvb now,tvbnow,bttvb4 w+ M. k! C$ J5 e# m6 b$ C" O
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。tvb now,tvbnow,bttvb. I3 V0 v$ V* W: P" M
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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■疲憊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t& V' S+ j3 q& p$ B+ ~3 A
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% [$ X: u1 [, S1 a
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。公仔箱論壇+ I E2 B0 G) }
( t2 b) U& n0 Y ^6 j( P# ^% ]* a公仔箱論壇■沒有眼淚
" Z. L% l/ z# z3 n/ ?/ P& C縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。* }2 f& ^$ z b
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■心悸tvb now,tvbnow,bttvb+ @/ g' q4 H' x& w5 h, r+ G' L0 }5 p
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]9 _0 ]3 C% i7 a
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■肌肉痙攣( I$ y$ |+ J! q2 [5 k
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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