▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: o" h2 m! w' Y6 t
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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, |1 w8 y, c' C Z+ l2 N公仔箱論壇2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
- ^' G w0 |" l& K) b3 r公仔箱論壇1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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7 l2 L6 t) Y! c/ gtvb now,tvbnow,bttvb3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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7 L( k; g. W; w: D1 F! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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7 S4 [. x, @% a! k6 itvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇: ? V( Q- ]; s$ B& \0 N0 e x
t5 a3 D }9 f; I2 t$ I6 }: A公仔箱論壇6.降低罹患巴金森氏症風險
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1 S8 t7 [+ x _8 J) I4 f7 E- q公仔箱論壇7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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