變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。1 X0 H$ x" X+ `1 d3 S7 a
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘5.39.217.77:8898. D) z* q! S: ?& ]. b
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。5.39.217.77:8898& f8 @ l! i/ v2 n
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
) j! ~% w9 `9 z+ V* {: X. u8 N! o使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
7 V: t6 ~+ O- i4 n& g/ ?/ c( Q於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，7 u, l R5 r0 j: p1 G8 z/ O
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。公仔箱論壇% A9 T4 ^( k& ~. r9 u
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衰老的癥狀二：脊椎疼
$ U% g y4 |) k1 J# F+ }脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
7 U# r% L8 g/ [0 }+ g. g脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
2 w& J5 r& l5 {! d$ B8 o% s5.39.217.77:88980 G4 ^* o& d: P# ]: g& @
衰老的癥狀三：牙齒變長
: l- ^. p( T% I/ R6 V: L3 Ytvb now,tvbnow,bttvb如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
$ A& u' [/ S" S; Q! b甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
5 P% \0 J! P# d5.39.217.77:8898隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
0 W) W5 n* z: Q0 Z2 m% y* h身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
/ {! [9 k! J! p& T' Y) i/ o( v9 K所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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