健康醫療／記者林怡亭報導
% v: R9 ]; G6 n" o/ i公仔箱論壇
4 [4 [" x) o9 r1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1名26歲孕媽咪，懷孕期間飽受噁心、嘔吐之苦，起初僅感到輕微噁心，後來就連聞到味道較重的食物或油煙，胃口就會變差，還一度急診；開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，懷孕期間出現噁心嘔吐症狀，多來自壓力或荷爾蒙等影響，這時可透過中醫調理，有助於疏緩症狀。
7 m5 L+ { U$ s ~2 W5 q0 n$ N0 V; V9 W$ \# [
孕吐困擾 懷孕第16至20週就能舒緩公仔箱論壇8 o. b( [8 \" Y: e! V. w1 H- B
多產、偏頭痛、容易暈車或胃食道逆流的孕婦，較容易出現孕期噁心等症狀，又以懷孕第九週時症狀最為嚴重；姜智釗說，多數準媽咪會在懷孕第16至20週就能逐漸緩解，少部分才會一直延續到生孩子時都還有症狀出現。! ?. l; f: `" Z
! w, f# ~' B4 Z) I2 E7 t3 M7 U4 x採安全妊娠中藥 舒緩孕吐困擾
$ {2 c! S4 q0 `$ mtvb now,tvbnow,bttvb以傳統中醫而言，孕期出現的噁心和嘔吐又稱為惡阻，主要是因衝任不調，胃氣上逆導致，這時可請合格中醫師診斷，採以生薑、紫蘇梗、陳皮、砂仁、黃芩等安全妊娠中藥調理，能幫助準媽咪恢復正常胃口外，也可透過按摩手部的內關穴(手腕橫紋正中，沿兩條筋的中間往上約三橫指處)，幫助舒緩症狀。
+ [7 I9 l$ [, a H' L" \
$ B+ C w2 b6 q$ ?tvb now,tvbnow,bttvb補充身體所需營養 穩定孕媽咪情緒公仔箱論壇" N2 e7 J$ r& @9 U
另外，飲食上也應多補充像是肉類、蛋類、馬鈴薯、香蕉等富含維生素B6的食物，幫助孕媽咪穩定情緒，補充身體所需營養，且最好養成少量多餐習慣，減少對腸胃的負擔；姜智釗呼籲，平時也應遠離油煙等會引起噁心的因子，多注意生活的小細節，再透過中醫調理，有助孕媽咪開心度過孕期，迎接新生命到來。 |
發表於 2016-5-3 10:39 AM
| 
