不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
8 g6 W) d s* F% p' o8 ~% J" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
' `" ~/ }4 g2 {" ctvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，. J7 y8 z) {1 ] i
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
0 n8 T: D$ r, q4 ?打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
) t* ?8 j! z, L5.39.217.77:8898不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb# J2 s- N6 o/ k, F8 e: D
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
: Y' D4 b$ U. K" `# m仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
! Z- A6 }/ ~, `" G" {/ ?2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z- w% @& \& F2 Ytvb now,tvbnow,bttvb根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，公仔箱論壇0 B S8 C3 d- Z" q' a: t' I& {# x
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，tvb now,tvbnow,bttvb f- U* G4 Q) E' Q) `9 R2 {) Y3 z# r
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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, p0 ?/ _: B7 x0 j' Z5.39.217.77:8898睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
. m# T# [5 H" u/ o* @tvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
1 v! e- ]- o6 H& C公仔箱論壇多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、3 g- j5 T5 s' \( [- F) P5 A
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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, O" ^0 L' d+ \! J張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
7 o. Z# p; @. |. a: \5.39.217.77:8898打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
' ~; Z) ]. [7 B& l8 C( L7 {# U. t. D5.39.217.77:8898都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，公仔箱論壇7 G5 `* r# j( n/ I
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
9 J: m! V* b0 y7 ]公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。tvb now,tvbnow,bttvb8 |. P" l3 V! e6 }0 a9 h
9 b/ Z/ E' s2 _0 u) ~% [公仔箱論壇此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，5.39.217.77:8898# D, Z" S) [. i2 V+ ~: G3 u
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，8 V0 v+ I' y: }/ ^0 z/ }, W
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；tvb now,tvbnow,bttvb- @# S# h5 ?' K9 ? b5 `$ j
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；5 V' h, ~, N$ l u% l1 D3 a. O
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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