[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
$ S2 Y$ O( u2 l4 d$ J2 A- Q& U讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
2 q0 c+ c/ g- }6 o. W1 V# @5.39.217.77:8898你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …公仔箱論壇8 M& x% ^7 x9 M, q. z
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
0 G. i1 @- D& Y% l' d1. 起床後
# Q+ l: |8 S3 }+ \早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，6 C% i3 W4 f7 G4 C3 O
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
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會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後tvb now,tvbnow,bttvb- F" J: q7 e) Q
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
' E+ r& x+ ^: f3 ?3 j& ^0 V影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。