[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
9 x2 F; g9 X4 ?& _  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。2 I" C- H% |7 w6 g
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 o; k& E/ O2 R
; H% \- H; L4 \- O& }2 p
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：tvb now,tvbnow,bttvb. c4 }/ g, I# [/ W
1. 起床後
) T" b' z) _+ C7 \7 jtvb now,tvbnow,bttvb早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
4 a' A, Q2 N% e' L+ `! q容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
5 I) Z/ J; h: }- q4 ?+ h, s9 O+ J. y" x4 G6 R0 C9 B
2. 睡覺前
2 i1 @6 l6 @5 X( G) O睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5.39.217.77:88982 G* s8 T! _: H' n; T
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
0 o( C! g: b$ x6 B, d公仔箱論壇
# r" E- M' r3 [0 d! |. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後5.39.217.77:88984 u  V6 O9 T1 v" {" Q9 J
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，% ^3 n8 u7 m6 R* s! X% z
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。