一忌：空腹吃糖* g- P% g) H' t: g6 M
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
% G, \5 G+ I0 A破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。6 Z- i( v2 O% A" [/ b. N" X, P
# y/ A! ^1 J2 p) B# i$ G6 \9 q二忌：空腹吃柿子
! r8 v1 N, n: w+ \$ q; s; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
, K Y. N \4 h3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
# Y; r; o: [. d$ E( ?- H1 j& E8 w/ v. b5.39.217.77:8898嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇' _0 Z) E/ z) |, L
$ Z9 |6 O+ Z6 V1 J公仔箱論壇三忌：空腹吃冷凍品! @- M" J a! P3 L. r. ]
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
. @* V' p7 H' [+ b: N }公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，公仔箱論壇# I: r3 C& b' ~( X
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
5 N8 l2 t1 C" o$ t0 L) M6 U因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
& H8 j; ?/ E7 n9 K( n0 E6 s2 Q5.39.217.77:8898才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。$ u+ K1 c7 f" m9 j9 N* J
6 \& O* d. i. _) b5.39.217.77:8898五忌：空腹吃番茄
3 G0 j( t+ j2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，公仔箱論壇9 s) N5 W: B# Q$ u
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
f9 x: B3 u( X k# i m使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 T' R, E/ p2 W7 {$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k p) W8 h) H& K公仔箱論壇六忌：空腹飲酒
: g1 _/ w+ \! d1 Q# \# S/ t+ f+ Y3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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8 O8 U" F* y1 b+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌：空腹大量吃香蕉5.39.217.77:8898# L8 \$ j# G3 r+ B3 ?: r
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
% U- i; k; [ u( u5 q3 `/ S* V造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜
7 N2 p: g% o# R* i; Ztvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
0 R* p& V9 n, \5.39.217.77:8898腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。0 ]: e$ U2 l/ r0 M: N, [
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九忌：空腹吃橘子
7 Z v( q; @( t. z; H7 E; Q橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
5 M# m0 {5 c1 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 ?' U* r8 L: J3 E
4 X: {- h, x: u4 a+ X十忌：空腹飲茶
# Y4 S: b* O' ]# S. ^, D因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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