一忌：空腹吃糖
8 X- m4 A4 p. j+ ?5.39.217.77:8898英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，tvb now,tvbnow,bttvb# s! ~+ ~( Q, }2 H$ z, b- e: w
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。6 n7 A& m/ y0 G0 S8 o
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二忌：空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb8 C/ T. K! |6 C) V8 I
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
1 K: N' m& u2 G; d, U! ~2 t- z5.39.217.77:8898可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
4 j9 O/ Q! K" q1 e% a嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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6 C9 w/ A9 D8 v/ c( h! L4 ]三忌：空腹吃冷凍品1 b9 ]1 B) @1 C- M3 {6 O4 H
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
N+ @! Q! p1 }/ f% }這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
$ m5 u9 \5 y) H' j5.39.217.77:8898久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.77:88988 s" S! s" a( z% f
$ V0 ]2 J" x5 q! ]5 I3 a! m: Z四忌：空腹喝牛奶、豆漿5.39.217.77:8898. i& l# ?8 n+ M2 W: r7 x" C7 R
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，2 H/ `" V2 f3 i/ u
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
8 a) X% R% {% Z$ m! w! e5.39.217.77:8898" ]8 h/ f, t; c, s3 }. U5 ]
五忌：空腹吃番茄
& f3 R7 }5 H& L% f8 F( u4 P5 d- O番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，5.39.217.77:8898/ s% q+ d# p6 B& F: R8 m; C* P
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，" |$ F' N5 ~9 x$ Q, w
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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6 l1 Q! E" ]) i# V/ H六忌：空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k7 c8 p$ w, K T) y" m" M
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇 w* H9 F. b" z' M3 ]2 W; g" d' g
: l7 `/ h! |! |( D' Z( O七忌：空腹大量吃香蕉
5 l' Z3 }! Y% O$ `" }9 W+ j. ]6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
. s' t T. s! G) m公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇9 {! d: w1 C% q" P+ t( e
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八忌：空腹吃大蒜5 Y( h( \* ?1 E6 u% L y
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
. Y# P" R% l$ i) E% B: a4 ^6 D; ptvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。5.39.217.77:88985 L S6 }3 [! t" f2 a- B3 Q
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, r U! C& _3 i# \" q+ \公仔箱論壇九忌：空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb% M3 ^8 Z+ g- \ W
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5 l; x: d* s7 h5 ~9 m
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1 d% v0 a' h! U5.39.217.77:8898十忌：空腹飲茶
0 A8 ]2 c' u1 j- c; D3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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