按摩小腹可調氣血，排毒養生5.39.217.77:8898" g8 t' }9 \- q
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
' K" W7 K2 R' i! L/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、tvb now,tvbnow,bttvb* x$ J; x; m3 @% I/ @
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A3 d8 h& K+ c& T! k, C, i
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，tvb now,tvbnow,bttvb! }( _7 F$ ]) {' Z5 F: B
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
% X2 L. B- h: ], M+ D公仔箱論壇到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K, x* U( P z4 E" c' F! Y
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
7 O8 {% u7 w( J" p+ L. F v9 ~, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
7 B" {$ Y- e! q7 {* G/ l* g公仔箱論壇滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
. H0 ]' Q; f" {2 q) u$ L5.39.217.77:8898先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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2 i7 n; m( q* ^+ P" `5.39.217.77:8898天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
4 t) K/ \9 J; p: d$ a6 W公仔箱論壇所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，; c7 R- s; \! r
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- Q- ?: R( H( k7 C
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
: R* K" o, ~& C4 Q* L4 jtvb now,tvbnow,bttvb另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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