「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
2 N. H! I |9 |: x' j8 e7 Btvb now,tvbnow,bttvb薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，! u0 {1 o+ [3 h6 e
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，公仔箱論壇. f' `& j4 ?! ~ X& L
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，tvb now,tvbnow,bttvb, P) I1 ^3 {( ?2 W ^
保健養生的效果更佳。
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0 W0 K, R5 h$ g- g3 l# o" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
! U+ D9 y4 S7 H) l, Q" _! Rtvb now,tvbnow,bttvb「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」5.39.217.77:88983 r9 U% `3 P2 P
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
+ C/ O+ I t8 ]) q" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
9 v6 C) e3 P) V7 K& |吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
* q7 l7 C9 [: [2 B9 Y! r# Ptvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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A+ [' u/ l$ f, x A- ~' b {0 Z0 H6 D8 x Xtvb now,tvbnow,bttvb以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：2 n/ n8 W- P9 ^; Y) v) g; n7 r
醋泡薑：健脾胃促消化% B$ D# E- P6 ^5 {
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
) r. l2 b* B+ v1 p2 _用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，' v1 j0 m2 z6 m. _! } u( [1 F
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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4 S. Z& i) p' M0 B. e- @! O1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑入涼菜：抑菌抗氧化
' }- J( g1 _- n i8 @$ C- m+ c夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，; @" \- L* Y: E9 h. b* n, ]$ G
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 s$ ?' Q" ?! E. W& G
生薑茶：抵抗空調病
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& G# U/ l$ D# \5.39.217.77:8898夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb R; F2 S" k- V
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; H2 s/ h: I4 u1 q
6 v) b' |# m5 N% m. x0 q* Y' w% K5.39.217.77:8898紅糖薑湯：緩解風寒感冒
' q, j+ c- o4 ~* T3 n1 G6 ?. btvb now,tvbnow,bttvb夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
6 e4 c6 d$ l9 T) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，. `" b5 O% O5 Z- U/ G6 V3 a
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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# ]7 Q5 n C+ ^4 U5 B& l, }哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：5.39.217.77:88981 N( E4 M- B. B3 i* E4 ] d
1、 手腳心發熱的人：
/ N6 h; C! X/ {2 B! k' Y2 j/ C5.39.217.77:8898屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，& f) x5 v, C! C& Y* f
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& g. ?1 p$ a/ j7 n D
0 S- k& D$ @, [+ K7 q8 m2、 口臭的人：
" }. g& L6 D. X' w1 K# a5.39.217.77:8898口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。: a/ c% \& n4 e
% d6 l! H! W) Q3 ]; }$ o0 A% ^5.39.217.77:88983、 便秘的人：
3 h* A: X# V7 t$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \1 X: U. o! U/ H- Y
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4、 肝炎病人：
]6 T3 ~- C3 b \0 ^/ S公仔箱論壇生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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