「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，5.39.217.77:8898* y" H* r8 _6 K$ E
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
7 D1 F/ Y* I& |( @3 W+ @3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
d; D9 b) Y& z3 U5.39.217.77:8898適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，公仔箱論壇; D$ V0 t: ^+ z' ]5 E# w
保健養生的效果更佳。) i) P8 u3 h. y! R$ T
& ~' r, K" L0 A" S; M雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S/ S9 H" k# x5 K8 I: e
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
8 `! W1 z$ P9 p: q& }( ?( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
$ C+ L4 h0 U8 J2 C' _有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
# I; G' W& C5 s G* P吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
. U# H3 C9 V5 O" t9 Btvb now,tvbnow,bttvb吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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$ l9 e9 R+ O. e% f5.39.217.77:8898以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
9 C8 Z1 ]4 Q) ^" V5.39.217.77:8898醋泡薑：健脾胃促消化公仔箱論壇3 ^5 ?/ g/ z3 p C7 n& Z
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，5.39.217.77:8898/ i6 B; K6 a8 C0 M* C
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
/ b: A! g& m% A8 @9 M1 e) b1 Qtvb now,tvbnow,bttvb吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。公仔箱論壇9 w F( A8 q: j/ W) A
_, r& c* ]' w/ F" etvb now,tvbnow,bttvb薑入涼菜：抑菌抗氧化
! S& L* Y' [3 ]9 D夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，公仔箱論壇0 I0 w2 H, g! ^' X
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。% ], L5 ~9 A! K# W f8 j1 R
生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，公仔箱論壇* Z" [0 V( `, O; m4 T( Y
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
' _% D" M4 T! `) [4 i5 s# \. \1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) y% W, `( M& F4 O2 i
紅糖薑湯：緩解風寒感冒
' |$ p& r# F; m公仔箱論壇夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
1 e, F/ ]* r. r3 |& o4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb2 L0 R6 e; L. X% b/ I# `$ d
感冒症狀很快就可獲得緩解。5.39.217.77:8898+ {! K. i& ~+ E/ E. h' e2 k
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
$ H, R- }0 z& v# _( n' d1 ?! A, o3 r1、 手腳心發熱的人：
6 M, d. e4 x: R2 u公仔箱論壇屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，; c5 O: E6 `- j0 ~
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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- H2 L9 `) A1 S6 @7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、 口臭的人：
8 `! J! ]+ U J7 J2 v) W8 M$ a公仔箱論壇口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" J- n8 ^' f& R3 R
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3、 便秘的人：公仔箱論壇/ o0 s) R- I& d& g5 E9 b) b( w
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s8 c1 V$ `4 a
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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