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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
0 U, X& {8 L5 X  G) E5.39.217.77:8898梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,& ?  ], [/ Z. a7 q0 N+ k
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
1 H+ h+ T; y  f9 T- E公仔箱論壇5.39.217.77:8898  {0 E( z! \% p" a" y, _
2.促進胃腸蠕動
4 e0 W  t8 D1 t梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
- W- r& \- l8 B) X8 O' {公仔箱論壇食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,5.39.217.77:8898* P9 [) d! l4 D6 l. m3 i. |7 J
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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3.保護肝臟、適合飲酒的人
' @$ H# _6 g& @: a$ g' w& \5.39.217.77:8898梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。tvb now,tvbnow,bttvb' c9 _% s0 l2 q  Q7 J( I

) ^/ W+ B9 o' v2 U5.39.217.77:88984.低血壓、養陰清熱
( L  ~- I" G$ p! H1 B+ y5 Z+ ^公仔箱論壇梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、公仔箱論壇) K" {0 e/ e; o' Q9 Y2 @" C
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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2 `7 \8 H( z$ ^: g6 t: V9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.有助腎臟排泄
( V! v/ Y7 I7 b/ g+ X公仔箱論壇梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。tvb now,tvbnow,bttvb+ v  @" L1 m+ n: j' D, w
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6.促進食慾,助消化
5 K  q  z' x: m9 y/ U公仔箱論壇梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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7.養陰潤燥消風
- Q. i' c7 R& k1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、
6 c8 ^! }' A5 g5 q% f  M! H- u口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
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6 R+ x: H1 s9 |; {8 _! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.緩解咽喉刺激, r- H) ~" I4 ]3 m4 H" y
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。5.39.217.77:8898% \( ]: M" [9 B5 H" Q: ?2 K: y
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9.補充水分5.39.217.77:8898( H9 \) @4 Q- ^  }/ M" O
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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