健康醫療／記者關嘉慶報導tvb now,tvbnow,bttvb: @! { e( t' F! t) \& i; `. }. [
, y$ \. h6 V: g/ I3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。公仔箱論壇1 K, p: O4 j+ y: B
公仔箱論壇8 _- `7 c) H* R8 c6 o H. ^
葉黃素品牌多劑型多
# c9 g0 }/ D. Ttvb now,tvbnow,bttvb坊間市售葉黃素有很多品牌，而且有很多劑型，錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有，琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示，不同的劑型可讓不同族群做選擇，有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸，因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。
& _6 \8 X% q0 t8 H6 R l V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb T7 R; L6 m; i: Y2 a; M/ q9 J
葉黃素與玉米黃素比例為5比1
- f3 D9 v2 G/ n1 O0 ^+ ^: u- k公仔箱論壇陳伶娥藥師指出，不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同，除了葉黃素之外，並會有玉米黃素，至於比例應為5比1，其他還會有DHA和EPA，以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是，一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素，由於會與葉黃素產生交互作用，因此不宜與β胡蘿蔔素併用。
9 i1 C' m/ {( L5.39.217.77:8898
& `/ |& N) m* e$ M5.39.217.77:8898小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素公仔箱論壇0 p1 Z$ C( m$ j% H9 s! V9 x- ]* c: O
所以，陳伶娥藥師建議，對於小學生要預防近視，可以服用β胡蘿蔔素，就不用吃葉黃素，而年輕人經常使用3C產品，要防藍光傷害黃斑部，或是老人家要預防黃斑部病變，則是以葉黃素為宜，就不要吃β胡蘿蔔素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }+ x& S8 r5 [: p( q
公仔箱論壇+ }1 A+ q1 F7 @/ y
一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變' x, i. }; X8 u& f
另外，就是劑量問題，陳伶娥藥師說，根據文獻顯示，一天服用6毫克葉黃素，可以預防黃斑部病變，通常一顆30毫克的葉黃素，其葉黃素含量大約是5%，所以只有1.5毫克；若是只是保健，一天服用2顆就可以，若是想達到治療劑量，一天就要服用4顆。 |
發表於 2016-4-2 06:42 AM
| 
