冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.77:88988 X0 r" X n, p- D
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
) H4 g. X. X% f+ j' d1 u使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb" [8 N# V7 v. n) F/ w& j
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熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [/ j! N' L, `6 }$ j& D O
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，; c) t& R2 t9 T! n5 `; f
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:8898, B. j, i+ j `) v7 H9 w
- N% O5 l* k/ y公仔箱論壇鹽水漱口
- s" L4 V# l* P- b每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
& s& M2 U% b3 y+ c/ [* P0 J5.39.217.77:8898流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb `" y/ J' p, c3 w! P
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可樂煮薑
% d; L$ N% S/ k& F* [0 f7 v# `公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
6 b Q9 p. Y9 { H5.39.217.77:8898用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇* Z% D' i/ F- U2 A
) m$ T3 v% f1 r* }0 Q$ `8 @2 F& v$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
; b z# r0 }% A: G6 w3 v公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇: L9 ^; X S! y: Y4 |
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水5.39.217.77:8898& W6 ~, u# g& K/ t! G) {
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
- B5 P- d- U9 T& d" B4 P( f5 r公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、$ ^1 ]" V5 O+ m& |9 X- b
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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3 z/ n# _- X" N) a8 X) [公仔箱論壇醋薰蒸0 i% g' u0 h" {' _9 c0 l
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb; ` x, n( x5 d& A$ I4 ]: N- k
( l3 J# m+ @4 t$ \0 v; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M9 G& p0 m7 \$ E+ T: c
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
7 P- S/ ~# [ q* h" \% `公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F, s j5 a( q% n" Y7 ^7 c; H
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L# _- G$ ~, A& j. r" v
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
) Z# \& c" L4 t. M/ n8 m! |' A3 ^5.39.217.77:8898（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。公仔箱論壇$ U& k8 i5 m6 |7 y% F( L
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按摩鼻溝5.39.217.77:8898& F2 N( d5 k2 w! P' z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D: ^8 w0 M4 p o" F1 u
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇6 d* y" V5 z2 l! Q2 w" L1 X2 P6 M
G8 {4 Y; p+ `5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
9 y G5 o9 F4 N) K公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5.39.217.77:88981 j; W9 S/ N) ^, \ T* `
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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