冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。& V5 H% c* y$ A7 W, u
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，3 S' E4 \( U6 N/ n0 N5 X9 U
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。* h; D/ ~7 M% b3 n+ G) I0 q' D
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熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l; t! ]( @, h9 l. t0 L
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb$ b8 ?: j' h7 v; Q
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口公仔箱論壇9 }" M, F) I6 H
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇0 z4 @1 {7 b1 k- C
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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" ]( L# [7 _% l5.39.217.77:8898可樂煮薑
* P7 a& e D' v8 a鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，2 J) ]: `1 Y8 E" P* }$ G5 h
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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6 K) S) e, n: u, Ytvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
6 D z6 C8 x' m$ T" ~+ ~7 ~( b7 {. J初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
) M2 N' |' c0 P2 u; o公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇" o$ F5 C& U7 I/ D( y+ V4 [
* f! M) e, a$ o- E9 L( U! j3 htvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇5 @; ~/ \$ Z4 o# c9 ^' [5 p
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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: F: X. i0 S& O, W2 l7 s! s( X1 M公仔箱論壇多吃“紅色食品”
! h8 K' o1 `* D d0 F, f$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、1 m7 }5 R1 Z) p( E6 }. N$ i
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
2 Y+ J/ [ N& n: d: K( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K8 l2 u& c) x2 j6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸* B* h& J/ A- P8 a" A
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
0 Z1 M; b' h8 V4 y. W9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898* Q o' s4 R6 V5 p
喝白開水公仔箱論壇0 ~& H: n. c9 w4 k5 c
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y' r) u: n4 N9 w6 ^
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb1 l W* c! N3 K1 h6 K+ T2 g
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.77:8898' G: @6 n* F% M. Q/ |+ `, y
$ ~1 N: i3 O! [: I冷水浴鼻孔& Y- F G" D; S1 G+ e/ ]
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水: r) J0 a. R! {- E* `: T. {0 \
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
7 P" h6 z, ~8 F$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 E' @& G% {/ e7 W$ x+ ]
按摩鼻溝/ n0 O/ O, G: I
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.77:88988 C- B' \; S& J' @, n, `0 @
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J, P! r. q4 F3 C: \0 J
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K9 o, T3 C5 N0 a
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D0 m, H! j+ p
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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