冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [3 o* ?. Q0 M* t8 a0 K
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，7 \& }" A h# q3 g2 |
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb* |5 L+ t/ t( w m! X/ y5 Y& t
2 v) h1 f6 p. W% i2 l3 o8 i& Y5 e) Z熱水泡腳
/ b# R2 `& g2 D' O" T% [# r" c& D z5.39.217.77:8898每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，0 ?! I4 `9 [4 k; [8 N
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 P0 m3 b; A2 l( t* i
$ b" w# k3 l5 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W h* V. _# y E5 u
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
6 K; x4 W: w1 k" Z/ X- {& Ltvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
A) b& w# O( y4 p& y% x) T5 d _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; u2 j5 `2 s/ }4 r" @! H
可樂煮薑6 ^# M3 x) [+ \* [8 K
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: p V% b. ~8 ?* ^: L9 l& I+ B# @. t$ L
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77:8898( i0 B) b7 H9 g2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k( B h, O3 k9 M' S& P
呼吸蒸汽
' }! f+ z" g! n$ Y1 W6 m! y初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
& r, p, A+ D" y公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。9 O& `; p1 o8 F1 g
+ {3 [4 W9 T' A2 H6 w0 f
薑糖+蘿蔔水
5 a1 y7 w& |& [9 b% utvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
" e: h; _$ B6 [) ~! i" z3 d) [5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898# y' [ ~# Z% `! U9 Q j0 ~( `7 ~8 Q
多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb, a C- S; N" j4 }
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
9 x$ j+ _1 t* x5.39.217.77:8898洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
W; D L' @; `5.39.217.77:8898( ]' u4 f4 b/ P
醋薰蒸; |& B- S* m# f+ r& {
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 v5 b+ I! P/ u, }
7 P2 a1 E3 s' q8 b4 C9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
0 r! I" A' g1 t* `0 R8 Ctvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
: d% O p, }# ^1 r/ W6 R
. ?4 U" ?5 D6 C+ D5 A熱風吹面
/ `5 X/ F9 _# v1 F) Q) A/ ~0 T公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
6 a! o9 ~' m/ c1 K0 x. j) s
0 b2 ]3 {+ w* z5 U" xtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
; u* {* O& P) ^. R2 }: C6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb) ?; E# o& X- g7 e+ v, o
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
0 C: L- ~9 L$ y2 ^( S1 W' Y7 d3 I; { tvb now,tvbnow,bttvb3 o2 Z% C. |" l5 E
按摩鼻溝
6 w( x7 }* L+ ]tvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇5 M) Y+ }6 z/ H1 v' z! e) m
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇4 Z, u" ^+ M4 o Q# ^0 E; D
" L @+ [& l9 s, d公仔箱論壇生吃大蔥" @9 V" X0 `3 Y. f( ?' o- _
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇' ?& ?6 u( j/ w
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb5 `& ?' C: {4 P
8 U- Q' a+ }" ^3 |3 t3 T2 v
0 d. H* B$ J+ |' q5 j* w% Vtvb now,tvbnow,bttvb1 y, o- d0 z2 o4 N; S
( P* R& o. Z o$ @
% t. K& E& [- P. ~7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
