■1、綠葉蔬菜
- w/ H7 r, H& Q; t/ K綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
; c& f1 R/ [7 s6 O使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、 s" ]$ H- A/ Q% X, |
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f, L H5 e9 O# J
5 ?& v$ Q: M) b■2、粗糧公仔箱論壇+ f% I2 @7 V2 v3 x* ?& V5 q U5 x
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
* f* i8 f( \3 {: M) U8 [使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）5.39.217.77:88981 ^$ a0 ]/ L {9 W7 y0 t
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
% o" v* e: m. G3 e* N5 X, z5.39.217.77:8898易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。! H. K! i1 [( M* ?1 \! R! P- d
5.39.217.77:88989 Z* i7 {# e# x% F$ C* Z6 ?
■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb6 w5 o/ w9 H$ }4 f+ B7 a7 S
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
! o/ w5 v. J4 R$ c. e& D, a# H- V5.39.217.77:8898常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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5 ]; T( q# g5 S( q3 @■4、豆豉5.39.217.77:8898" L, v9 t3 ~3 z1 D- ^* z
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇6 f4 b7 G& {3 H8 }' i6 y% p) Y
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
$ M7 y K3 s3 b% [! t( K. [豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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" }% }( B0 w0 o, Z5 c4 i■5、水果或果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T8 A4 \! j2 B
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。公仔箱論壇" L/ u: u7 S2 Y. k) y
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
: p+ S0 a( [6 J7 s+ Y特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
5 H, E7 L- J4 i& d公仔箱論壇/ \) t, y2 d; u z& l/ I
■6、紅酒
0 t0 I4 F. ?5 R( F1 k9 O9 wtvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，8 L" J) k2 n1 c
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，5.39.217.77:8898# m: u! x4 F8 q4 y
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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