■1、綠葉蔬菜
) v2 T$ `; M, z+ \5 _, `綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇6 a b: j' e- c: L# n
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
( N: ~) c7 b ~+ Qtvb now,tvbnow,bttvb青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。: A0 f0 ?( q# O9 P( V# w, R& r; X
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■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: j0 L" B4 ~4 p- \& P! n5 s: J" P
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
5 y' s# C5 ~! v/ x7 a! B, s使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
" b% z. q5 X* X# b# J6 c5 m4 _tvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
; p" U& P- j/ `: T$ z+ s6 y+ x% u易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
8 i7 J2 g5 v- u% C4 j, J1 ~5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" ?1 A( L5 i+ {
■3、綠茶
9 w4 N/ Z) v) h8 h2 Z4 n; O4 btvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
$ b( @* o0 \+ }& A0 mtvb now,tvbnow,bttvb常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。! w& ~" ?, T; e' k. P2 Y' P K
2 E& Q2 p- R; p■4、豆豉5.39.217.77:8898* e6 z, C! _* r0 O* l0 f; M
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
( G& y/ X7 p! ]. `+ l1 N; j5.39.217.77:8898還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇) u: S" O c+ c, G4 p
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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■5、水果或果汁5.39.217.77:8898# C" M( q' V' N) Z; _+ S
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。公仔箱論壇9 h m, x1 t- J3 L# _2 ~
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。# m p( \$ g+ [
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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" @- x" p* k. d; T公仔箱論壇■6、紅酒公仔箱論壇, y& D- X+ J7 W& Z, ]1 F4 L( u; b. c
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
; q+ j; Y, |( o: y/ B- Z$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，tvb now,tvbnow,bttvb# p3 ~0 g, `# V6 S+ l( M
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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