■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb8 R" S. r. J, H
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k) G( ~( |, Y: n3 X$ G' u
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
) j/ E) P. Z. ~6 O* j5 x0 ^. E5.39.217.77:8898青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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! ?( ?( T1 v# v1 R: e2 jtvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧
4 F1 G8 w+ C, ^2 S9 M常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，5.39.217.77:8898/ X' s H: B* Y" p+ a+ t$ I7 A
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）公仔箱論壇* P, J! p- I3 b. | `( b [
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，/ k! {5 w+ x( K5 F* d/ n
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇& w% I, L V2 \0 @6 s/ A; ?
: f: O$ m+ G o" n Mtvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶# \1 J8 z& |2 r$ D' ^3 [3 N
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb# g" b) s( N/ P5 X
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.77:8898. {: V) b7 t5 B" O% X" k
5 Z" {7 c" |: V q# w$ k公仔箱論壇■4、豆豉5.39.217.77:8898* w$ q; {+ A5 F s
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D& @6 m3 ?$ e5 F. ]& ?
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
, \5 K b9 ^+ X& z豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇# A* I' M5 w5 n: }; m; i& J
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■5、水果或果汁5.39.217.77:88985 I+ k/ p& t" s, q9 \
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
2 v* ^; G7 W1 G$ j+ b. z0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。5.39.217.77:88981 R: G! N! n0 M1 s `
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb8 h) B7 L7 U- n
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■6、紅酒
, C" m, s/ @( _' E公仔箱論壇飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
1 l5 p. y5 ?) Y5 |& I+ w這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，5.39.217.77:8898. l+ h' C* D# a# y: ]' v0 r
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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