中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
! U# d% M3 r- w, {' v公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb/ S M' ~# T" A" ?4 n" `
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]6 I7 }0 i4 c, j
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提耳尖
( }# x. ]1 p2 O- h5 mtvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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1 ]9 t, {6 ]6 @( w5.39.217.77:8898拉耳垂
1 I( Z- k! K7 e" Y6 Z. V) l公仔箱論壇用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
+ p# k+ F! ~) ?& w, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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, p& n% D! E" o公仔箱論壇推耳根5.39.217.77:8898( z( {, W; T( z% K
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J+ o( r* y: O. ?9 ^) A
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刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb+ X0 _ r8 X5 f
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
, ]! F' ~: B# L/ Q) D做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
2 D7 Q% B1 ^/ Y' h$ Y8 b9 |3 A' T$ ^tvb now,tvbnow,bttvb渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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