歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
' j# t" X4 S9 _/ `" I: y) j, Z2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
. u7 h2 X, v' T$ C1 B( q公仔箱論壇養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！/ g4 E# m1 B9 D7 U
% r( W+ Q# {" E1 O7 i( Q. D6 C公仔箱論壇心理壓力過大; e% x: q+ X* \+ }
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
7 E$ K! A; k" \! {$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
8 j$ q0 m( t& [& d0 d/ O5.39.217.77:8898應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
3 D" [. M! R1 ?2 f) N5.39.217.77:8898心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，tvb now,tvbnow,bttvb: V" y- V8 o7 S7 q- ?& m- q7 [9 }( O
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
- V' b0 r G) B, ?( f7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。5.39.217.77:88983 U( X5 o6 m5 x3 Z5 G8 z
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睡覺不規律5.39.217.77:88989 _! E `4 H2 Z& y" t
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。+ a) p# ?8 A& H
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
' u. T" |" |: m; o+ D公仔箱論壇這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，" e9 A3 K. [% e. @ ?- q" X9 O
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
9 n- l" _ r4 c; o; H4 ]; S5.39.217.77:8898還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
\. ]0 @1 K7 @8 e! T/ o6 L因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。tvb now,tvbnow,bttvb. t8 Q( F+ V+ h& w
- H" N, w" S, T7 _" i喜歡煙酒tvb now,tvbnow,bttvb# Q: ~6 ]' J, o0 m; f1 |: b
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]9 s9 W, u/ w1 i9 ^2 e% I! k# W
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，tvb now,tvbnow,bttvb: F6 e* z9 i$ d! ^ Y7 x
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
- m8 W% K# ~/ J0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
6 d+ I! F4 u8 V# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。9 U9 Y0 n0 ]& Z% R0 ~
$ P5 k, `4 b# Q5 [9 }5 P不愛喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r& e! L3 o8 `# ~4 S% v
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
0 e+ q6 Y2 b5 D; m公仔箱論壇皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇5 b5 }5 P# q7 ]5 ~
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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# g0 l; R$ L; o" g! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面部表情多5.39.217.77:8898, E! u5 F3 K0 V+ y
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
; h! y0 X: [' C. w: [+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。公仔箱論壇! B0 N8 g+ e; i; U0 c1 c
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不愛運動
$ m, M' x7 X; M6 l7 Y運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
6 c- w0 I. B ]3 j, ]" Z( Btvb now,tvbnow,bttvb在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。; k1 H' ~. H' z/ _/ L% `
& j. G- E, N7 l; g5 Y, t擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
4 V5 u% i4 m0 C8 Q. v在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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