歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
4 v( ?% i% m* y5 C$ n, u不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，% I0 S F9 j7 V$ A- E
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大
- Q8 R$ V* R9 [1 r2 T. b現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
+ Y5 a& ~. s( Z( `! G- g更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
2 _( L; E" M/ s! W5.39.217.77:8898應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb" d/ D5 z& q" ?8 g! f4 s
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
: \# X7 K4 ]' Y KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。7 Y- k0 P/ F% ~+ C2 m* j5 f
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。0 q$ ?6 @- ]1 o/ H" l9 I: D& Z: V
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睡覺不規律5.39.217.77:8898. G* r8 K! o$ U0 Z( ]$ V) l
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
# a' V7 l$ t' u* z0 ~4 C, x0 i9 K他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，- `% e( N; A0 N- j
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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! j* W8 m0 | B h/ K公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
8 d4 }+ m9 f4 D; `9 {% q5.39.217.77:8898每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
Z( u+ Y- e' w1 V還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
2 U- d8 H; r; e& q% U! C1 ~5.39.217.77:8898因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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5 h1 Q# Y4 T/ n/ k5 t% P4 b( Q' h5.39.217.77:8898喜歡煙酒tvb now,tvbnow,bttvb& k4 h: u- s8 {7 i% ]/ _3 T; e' F
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' `8 H& }- {- s! p' W
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
, a7 o5 ~0 H) G1 F! M% A% i5.39.217.77:8898所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，5.39.217.77:88986 t7 E8 g+ ^" z; x# y
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m: S9 N% K. ~* ^+ u7 V0 z
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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! ~& e7 u* ?1 h$ x, B, m. t/ b. Q8 Gtvb now,tvbnow,bttvb不愛喝水
% g+ I) U- Q- V: {! F4 s' m我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 d1 M, {* p6 i4 v, g3 V
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j1 Q7 Q- I) N% @9 F( q" ~. \. }
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。/ E9 S1 N5 L/ O7 O8 H, P
3 w& Q% N4 x; v/ L面部表情多
* U8 I3 J. q% e# j( n人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，公仔箱論壇7 v+ A8 K' O3 O0 e1 l) z* w
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
3 J# e! X& A6 w$ n- w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |$ b$ C% E1 O- s% C* k- x
不愛運動
% z7 C( o: M0 ~( p/ |' s( \ ?3 a! Xtvb now,tvbnow,bttvb運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t4 ]. Z- }% H. ~5 Y
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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: w J1 N' L6 `; ~$ v% B! b: b1 X) J7 I公仔箱論壇擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
4 H& Q, Q; m3 s+ U在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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