婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
! d$ _2 h& ~$ v/ B& L' E# Ftvb now,tvbnow,bttvb( v4 \6 Q# e: g1 K
頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。: r2 d8 Q+ x2 B( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L6 M+ g& m/ `3 E
頻尿處理小技巧tvb now,tvbnow,bttvb' q( X& j- I7 g2 k% L2 y
2 T* b1 f4 _$ f8 k4 t" d3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。
, y! v3 {7 a6 K7 r4 D/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [ b! X! ^. s4 @8 J. `
婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。
( X4 t D* _, X4 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ~* J# d/ b3 C1 r U
水腫處理小技巧1 [* r, n, p3 T2 Y6 C
. a5 D( W( B7 N2 F3 X. Y5.39.217.77:8898減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I6 G* Z( X Y3 q! F+ _
% H* W7 Y8 i5 ]& p0 A/ H" O懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。
( Q& C# g: g+ c* f+ R( S2 K. R4 ^5.39.217.77:8898
+ L' c, r. ?' S+ @' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸逆流處理小技巧
$ W* u8 }) @1 Z2 t7 @公仔箱論壇
/ `& G- i" o! g3 a i# d# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。
- H& E/ E f$ p5.39.217.77:8898/ G4 y' `5 n" V$ P3 u
& y6 \ y6 B- ^. ~+ [/ A# a4 O
" i* o. l/ Y/ Z7 i& I0 g
@) Q: u' @ }8 x- {( N台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
