九大消脂食物: [& f2 X2 S x
: C x0 m* c3 M5 K* U+ M9 m公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.77:8898, _" q( i, Y4 y( r0 I
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1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb" n3 x6 ~$ G. ~! h9 U
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 q: i5 {2 E1 ~8 V/ a, o' m) i( g( W
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2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y: A6 ?! S: s$ y8 W9 h
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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% E$ W: }4 d0 M0 d3. 牛油果公仔箱論壇! [) j6 A7 ^1 ~$ _
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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; L3 E p, W1 ~4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb( X& j! o2 o% ^' I! n T# L+ F4 G
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。! `# ?8 c0 Q! L+ H R2 O8 t! O
0 W, T0 x+ y6 A' k: t公仔箱論壇5. 芝士
R$ ?3 v6 s7 \5.39.217.77:8898奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
$ e0 E3 `# q& o7 R5 X* K2 H0 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a: f; R! a" s* g. r
6. 青瓜
# L: t. q5 p/ l3 B5.39.217.77:8898虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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3 R% B: d! W' z1 J2 m- e# K8 _2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A$ l/ D5 K! l) e- w6 n- K
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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* ~$ h2 |* _' W# u O8 \# ztvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪
+ G, f' E8 e9 X/ N2 A公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c' l5 | j& k
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9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb8 M" m; f6 V# U& x8 [
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y3 |. R2 t- C( R: Y M# G5 v
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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