九大消脂食物5.39.217.77:8898, A! \% ~& n* N! T) P# ]
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S5 G f/ ^: X6 \2 _8 A
# _" I' m- n* c7 F公仔箱論壇1. 鸡蛋
4 \- f+ @: C# G- K蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
, y; l5 l E: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' j. `" F, d7 q% l
2. 花生酱
: Y4 a3 T6 J# e1 [1 |) j. M公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
9 |3 a9 G: X- Q* p8 L8 r& G6 l公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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9 A+ W# W9 k0 ] K" y* g, ~5.39.217.77:88984. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇9 t k9 T$ y' f9 m$ S4 m
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb% ?# y4 N# b" E; ^. c# ?
1 r+ V3 Q! S( J; Y* D+ T5. 芝士
' ]2 [" F3 F* { ?7 N+ {$ t7 g奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
% M+ a% i0 z5 u; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y1 d( {0 o+ {/ ntvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 G. i- J! }# d* ?' _
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb8 g% b! Y) [5 @9 c! x* B
; Q+ A8 q- x( ]' H5.39.217.77:88987. 绿茶
$ c* g& `% @9 H% V" `+ Q5.39.217.77:8898内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。5.39.217.77:8898( j" ^1 G1 M2 O: F ]: l
8 m' e" K2 F; ]! W公仔箱論壇8. 乳酪
! f3 A5 _4 ?' ?/ A- B5 G1 ]普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 ^+ }6 \9 E3 l" J1 a3 V2 p; ]9 y
, H& ^* X0 |) K2 Q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b, |; F# A$ y) p9 t8 G' ~
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。5.39.217.77:8898+ M2 z; q' P8 @. o/ i
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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