炒豆腐皮的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i: m5 _0 v1 O1 Z I# z; T
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, X2 o! G, y( y8 B$ w% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜系及功效：: C8 p3 |; ?* @+ I" C: A( H
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骨质疏松
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炒豆腐皮的制作材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~- N# Y0 i: b( l) _! E$ q; b' x
主料：
* l. t+ `0 D/ B6 N1 o" K4 h! E油豆腐皮200克5.39.217.77:88989 t# G, v+ z6 _/ D' L
5.39.217.77:8898) ?+ r+ s6 t1 G1 {
辅料：
! r/ f4 M# n, Y3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克公仔箱論壇2 m3 y, `6 _8 z1 v8 X" ] `) W
; i: @$ ]; v- f$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：
% u! y; w/ H- t" g公仔箱論壇淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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/ z I0 c+ @1 O; M$ y; I5 ]$ s: z炒豆腐皮的做法：: W6 \- H) ?8 w1 c3 V- V1 H
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
Y: h& }, B( b3 X Dtvb now,tvbnow,bttvb2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
3 V3 t4 U- h4 f3 J3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
& L5 ^0 { V" F- e7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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1 u/ \$ ?) p X/ e! _; m2 b公仔箱論壇炒豆腐皮的特色：
& @, E! B! Y, S# f4 a5 `色彩鲜艳,软嫩醇香公仔箱論壇/ X3 M# g% l1 u: N' m- u$ q
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健康提示/ w$ f- ^6 b& l! d' C
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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