1.冬天做好保暖: L1 N2 q* Y: @1 u. v, r
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。5 {( W6 m' I8 r) t" T$ C- o4 e" Y5 ~
2.不乱吃药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% i( N9 y% F) M
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb7 S* L" k2 Z& c5 K" ]5 |8 t2 ~
3.不暴饮暴食5.39.217.77:8898) g. H! O, p# L' I, @7 d0 y
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。, d9 M! v( O* R( M$ P
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
* d! v6 q' e0 U 4.治疗感冒' S: A T6 X- d! {7 _2 E7 m
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
# Y/ r1 d* G1 T5.39.217.77:8898 5.反复发作的扁桃腺炎要小心公仔箱論壇2 ~ N0 o' @+ I% X) R0 ]
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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2 Q l+ E6 s! _+ ytvb now,tvbnow,bttvb 6.适量饮水不憋尿$ s, g" I, L0 o' C9 w) h; ?1 f" [
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。 b3 u. f# ^: z7 s6 ^$ z8 J* G
7.控制糖尿病和高血压
3 I* v7 `% ^1 D# p; xtvb now,tvbnow,bttvb 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( t$ b0 t, U, P7 B/ x( c0 R$ w+ y
8.不喝成分不明的井水和河水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |8 i! X" d1 n/ l+ @
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
J+ ?0 `% Q6 t. H4 c2 ttvb now,tvbnow,bttvb 9.泌尿道结石要处理
- w( x: |/ B' A8 y. ?公仔箱論壇 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
( a$ c& H! N/ V* _4 `9 s, P5.39.217.77:8898 10.定期检查0 s) i7 s5 Z$ p. Y) z* Z- z& V
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。# G! ^/ ~3 y3 b: O3 h8 n4 u! i) D f
11.要保持小便通畅5 o6 ?9 @, F/ d9 U$ v7 J
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; u9 h. a# t/ N7 K
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
+ G( k4 x0 |/ w: V+ [- rtvb now,tvbnow,bttvb 12.防止感染$ ~. ^7 C+ S- |+ e8 G4 D' ?7 N
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。6 e/ P/ L. U& ^5 P
13.防止疾病损害肾脏
9 ~+ P8 w$ K1 vtvb now,tvbnow,bttvb 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
# I8 [, b9 J0 A7 Q, c4 i0 M* C8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14.防止药物对肾脏损害
$ a: F6 i% V# K5 v公仔箱論壇 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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