1.冬天做好保暖tvb now,tvbnow,bttvb, q. W+ [8 A1 ]; C1 u r7 T, s
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
0 r' A) T' R: O9 Y& Z$ }; k9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不乱吃药9 |! w) P- H. U6 D6 U3 {* J
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb% k7 K2 e: K, h3 q$ I O% b
3.不暴饮暴食
+ x. I5 x3 M' j+ d; H4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
! F1 t9 Z8 O+ m9 _& F0 `; R 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
. R) z. E2 ^) h: D. w, N2 M 4.治疗感冒
# V) g1 u1 p& R# ^1 Atvb now,tvbnow,bttvb 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。" F: Q+ J; y. w( A$ ?
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
$ |& S2 ]: M6 ]7 ~: p 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
2 z# f6 N7 q P7 J9 |5 Z! {8 ^' X5.39.217.77:8898 ; U2 @; d1 Q% @* N
6.适量饮水不憋尿
) g3 V6 |* v# D9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
- ?$ b8 z, l) O公仔箱論壇 7.控制糖尿病和高血压# R+ K1 e4 R* C8 b2 U t6 O
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
4 }0 T2 G+ [1 j8 h" Q; I7 c公仔箱論壇 8.不喝成分不明的井水和河水
$ ^/ A8 L( D; j& u: _ 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。4 n6 I/ D4 z) f. a% |) v$ ^
9.泌尿道结石要处理
' x9 B1 z( o$ a6 A8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。# d/ M. \; s1 ~, y. N
10.定期检查
3 J7 C8 i# _+ W6 e# I7 `% P: A& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
4 Z( |. C* L) | MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅$ E5 k- O R+ ~5 U
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 2 H3 ?2 W6 Q; E- e; o
公仔箱論壇' i; p9 E2 G/ ^' @
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
( {# H. o2 h: |- a/ h, S! l 12.防止感染
3 j% F0 q. \ Q7 z 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 W& { P5 T$ p+ C0 W
13.防止疾病损害肾脏8 a" ~8 O B* V) U7 h
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
/ h2 d/ c0 m3 |- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14.防止药物对肾脏损害tvb now,tvbnow,bttvb* H9 o5 t) t) [" Y a* u1 e
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _6 M" }4 K; A6 k0 c3 [% x% R/ h
|
發表於 2010-5-23 09:18 PM
| 