1.冬天做好保暖
l4 g+ g3 ]0 {4 G4 M+ utvb now,tvbnow,bttvb 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。5.39.217.77:8898, Q# w& O( v! M% d4 X0 l1 i$ Q
2.不乱吃药5.39.217.77:8898$ j: D! |& }7 c/ g; c5 O) `+ o
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 U( ^3 i5 m& @! m. ]
3.不暴饮暴食& G2 r! l" W! d1 F" F
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
( b Z: M4 x! m; T( O公仔箱論壇 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜tvb now,tvbnow,bttvb( x2 J- W* ^# o- {
4.治疗感冒
5 x# K- Y9 v% X- z* j 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
, U: L7 m ?( Y ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.反复发作的扁桃腺炎要小心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `& A7 B. W, n, L" @8 Z7 M
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 / Y. w A4 ~1 W* {: T, l* }: n7 L3 H4 o
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6.适量饮水不憋尿
' _" h# a3 J$ k$ K- E& y4 E/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。* s; I& T+ l0 u- ?- d% @
7.控制糖尿病和高血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n5 D& l! ?0 S8 |: k2 K
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。& x5 [, B8 G; _! f# ]5 z, q& x+ G
8.不喝成分不明的井水和河水
# n8 q3 f2 ?6 w v公仔箱論壇 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
6 U) `# t, ?6 o' v1 H* W5 F5.39.217.77:8898 9.泌尿道结石要处理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 s. T% Z2 f% u
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb: w+ k# h0 \& M9 d4 w" }
10.定期检查
. Q+ T* y9 Z& J: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
9 p& T% U/ `# F% z6 H ]. T5 N: r MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅5.39.217.77:8898- d7 b( @2 `, J+ v9 J
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
9 h# ^2 z2 _" E/ W$ w* }公仔箱論壇 12.防止感染公仔箱論壇5 A+ _& a. n9 V: f1 ?
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
+ q" h5 r9 n' B8 E1 O2 l; B, B 13.防止疾病损害肾脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) _3 ~9 U: ? Z3 ?
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
- R; q) ^( u" n2 x [; Utvb now,tvbnow,bttvb 14.防止药物对肾脏损害
( j1 E/ m- `9 j 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。4 ^% A. e k: o1 i" E g
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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