1.冬天做好保暖( w0 s( S: {+ c( s
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。tvb now,tvbnow,bttvb/ H) G% Y X! [5 e1 D' l8 f
2.不乱吃药7 n1 z$ Y/ S' W" _: `, L
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。& ?, m6 x. d0 A$ T, E- R
3.不暴饮暴食5.39.217.77:8898 S. h m- J+ B `/ e8 t* R! x
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
; R g6 K3 h/ D: ^7 p6 H% ]tvb now,tvbnow,bttvb 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
/ U. M% l% v) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.治疗感冒tvb now,tvbnow,bttvb, \4 k: \+ e$ C2 r5 V
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
2 m9 g: ^: P7 D W公仔箱論壇 5.反复发作的扁桃腺炎要小心1 P( H7 G/ P- }2 [' [+ y5 l- B- b
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb o8 I, {* h9 Q3 q
6 V- \7 @. \* ~3 F0 [8 ^, {公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿+ K' g7 m) ] ^' H$ ]! ~8 \- O
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- A$ @ n) Z5 ]: u
7.控制糖尿病和高血压
' H1 [: \" ?3 |: y5.39.217.77:8898 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
% `: M5 E9 q8 @: T6 a: R5 |公仔箱論壇 8.不喝成分不明的井水和河水
8 _ @. a# k" U' N" B3 o/ T 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
1 G; u$ l& O% V( U, W6 a 9.泌尿道结石要处理tvb now,tvbnow,bttvb' E2 y* o% Z0 O9 ?1 E% p/ V) g
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
9 S! x( V6 W% s; q$ i 10.定期检查
" i4 h! y: N/ D ~) e8 itvb now,tvbnow,bttvb 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。5.39.217.77:8898& U8 O. O6 g; m/ a( N
11.要保持小便通畅公仔箱論壇; U# d* X0 [8 I* j4 s( m
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 0 p: w* Z* d- E r3 j9 M
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。! o2 P; c) j; f3 ?, M, K
12.防止感染公仔箱論壇( H, T" ^% i8 S5 Z; e6 T; {
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
) R& s) S0 z9 o$ y 13.防止疾病损害肾脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y6 t3 i/ `9 W- @4 p% a
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。5.39.217.77:88986 U2 n; I- {- c7 U: W" K$ R% g
14.防止药物对肾脏损害
) M. ?4 V' H6 s 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
: b) A. Q4 c- y6 ?) n; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-23 09:18 PM
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