高血压食疗法 5.39.217.77:8898+ o! P( [* i. Q9 M2 ?* Y. s+ Y$ u% ~
1. 山楂粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?* y0 @ n' P) O, Y/ l0 N: u
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 - a& `( a! Q0 r/ J" z/ U9 t5 y
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 公仔箱論壇5 D4 O0 ]8 e1 R: k+ Y) i
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 公仔箱論壇+ R" @! o! V$ U* R {$ C
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 9 a( s! z6 H* V! b4 o5 Z( N
2. 桃仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb* k7 s3 M+ G9 O# Q/ L" m
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 " c. i8 r' J% z7 B
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 公仔箱論壇! @0 s+ I) [; V0 _4 j: m' P/ d& y( ^
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 7 Y O2 o" _3 @+ H
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 0 P$ e1 J; i: U6 P: Y+ _* f% ? p
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 公仔箱論壇. d$ J+ h( r9 ^+ L( d* D
3. 胡萝卜粥
! G* o" k" v' ?【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
4 k3 R/ v& ~. z【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
3 ?' q$ e! J! S6 p2 Stvb now,tvbnow,bttvb【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
' B% o2 ]0 _7 n }( x) r【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
2 ^) G# ]+ ? u4 玉米糕
6 Z4 d' Y* w3 G. D9 N8 C5.39.217.77:8898【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 6 w0 C! w. e* A+ K
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
$ n7 h6 x3 I" H. O; y" @+ v! b【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 h' _2 Z! B8 t& D
5西米(猕猴桃)粥
3 p$ n. d* T! J1 V; R2 _ o2 f【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 5 s4 g. L9 ^# m% \* Y
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
1 \" U/ U. r( K A% H" C/ z7 l3 R5.39.217.77:8898【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
+ u: d. W' p A* d& G5.39.217.77:88986藕藏花生 tvb now,tvbnow,bttvb# q {- b! g5 h+ j: P: Y: I5 Q- o- W
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
" [: l2 }1 \( x【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 公仔箱論壇! I) k V1 n0 v5 n- ^- X. W3 _
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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