教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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5 `$ j. l# @# Q3 M |% k/ Q( w: N２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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! m8 I$ C% I9 t) S公仔箱論壇４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．5.39.217.77:8898& ^0 H; H3 F- [8 z8 j. L
* Q, l1 S1 G; g; A５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．公仔箱論壇' O' {) a s* r2 U, R e: N
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用9 m9 D% q: h9 a( u
驚慌．
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$ W" x5 |/ W2 c! k, t８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的5.39.217.77:8898, e# I+ ?* A3 U
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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3 t- w* L m+ F6 I$ }. B8 f1 `１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．0 C( H% R9 v; C( `
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: T) I, I7 g3 q$ b" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番歸tvb now,tvbnow,bttvb+ z" ]+ a9 F7 N( p: [; u
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
2 O& F: P! U. F' B! M R* {9 d# N在三十分鐘之前
, s; s* b; s1 v% _多數人會自動結束出體狀態# q* K+ |: e# E
而自動快速地彈回體內並立刻醒來0 z% t( i6 M" Z6 T1 M
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
: O+ E- g9 u0 N9 Btvb now,tvbnow,bttvb如果出體後希望回到肉身中4 S! c% R$ V. {# i
只要設法活動到真實肉身便可以做到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A+ m- g3 g6 f5 [0 b2 V* M
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛9 A" I& q! o% Q/ O! ^6 @
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
0 u. p \% z5 h) K9 s(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb) S$ ^" U0 o9 m0 P
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
, B- {+ G# O2 n3 M5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧5.39.217.77:8898' U# r6 R1 j. O B
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的/ E; y: b8 g9 ?" ^5 u) K
即是當你的意識離開了肉身5 X! A1 a! R9 n
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
# J' K0 T+ I L+ r& _' ?% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當鬧鐘響起時
; S' Q9 h* `4 Y6 F/ x% O" F/ D2 Z你肉身的耳朵會照樣聽到
3 S8 `' H3 i2 t" ]; M5.39.217.77:8898而被吵醒
" C r* A b5 @7 L. a: @- D而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到5.39.217.77:88986 a+ }9 z4 ?2 f4 Y) w
要出竅遠比回來困難得多
! X/ m0 I% ?5 ^% J; k要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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