有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
- U7 V9 r( r% Xtvb now,tvbnow,bttvb
& S9 l' O/ h) i! n8 v% g6 h年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
s5 K3 X% v; B5 A5.39.217.77:8898
: H# r/ a7 h$ t. Ztvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。tvb now,tvbnow,bttvb; ?8 m4 j. l1 r; Y
; |2 d% R" u) ^! [& O& [& u
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
& s! l, {+ c! @; z. U" M
7 Y0 a n+ I% o* ^; y你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。5.39.217.77:88981 k, o9 ]& o% F3 O7 ]" x9 O* L
公仔箱論壇( L' U; U j8 V$ f& ]; l9 x
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。+ t( F" }" f( {% C
" `7 q4 W; z7 R+ L( v7 Qtvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！
1 @" O' J* x& Z% ?9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E& p+ ~. A% f2 X% [ ~4 r
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
6 n) ^9 o/ `# L8 ~6 A8 y, Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 T; S) i& F5 P& F5.39.217.77:88981.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb" Y: V; _* J0 X; ?2 f8 ^
公仔箱論壇% [* P6 y9 M# E% S
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
( ~% ^; w. ?+ x# f/ z5.39.217.77:8898& i5 J/ x) ]8 H2 ?/ x6 C* h+ q% u6 g
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
% I. m7 Y: n+ u& q ^' o2 X5.39.217.77:8898
" {1 U" }( m! s1 o: K: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑
3 ?' ^3 Y$ @* ?1 i6 g/ L1 k3 [不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb* ^" @9 q' }0 o2 u* }/ b8 j
看微笑的自己。
" X. y, ~$ a2 ~' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ i$ M F' N
4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb! o: o+ o6 B f5 {& I8 F5 ~4 d
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
& {4 }9 S% ~' n& @: R( X: Itvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
$ h4 p) k' e( W9 M) r v1 h+ _會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e7 ~" ?9 \1 U! p# i. m
2 w# Z5 i1 g1 g; K+ O公仔箱論壇5.一次一件事& p! H8 E/ p$ u l) w
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
8 g* K8 p6 o" p, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
* ^# S+ x8 B! Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" R7 l$ ]# o6 P! `
6.整理一下再出發
3 z1 x4 g; p# N9 x公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
6 U: z* \5 g5 I/ g3 m) E5.39.217.77:8898讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。! E1 s \0 R9 U- b' a5 }
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
; D& \/ V m2 Q) j' V/ b" E( Y7 Itvb now,tvbnow,bttvb成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
