有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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/ n, B1 j# x" M( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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, N% ^# v) h/ @9 g/ z公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。5.39.217.77:8898& [ A( Q5 w; c7 L
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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* T! e5 N0 u" I4 a( D ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇" T! J1 k* h3 r* M Q, u5 i4 h) v
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1.深呼吸公仔箱論壇" J3 Z( D f3 Z4 i0 k' \4 S
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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9 P! O2 x% g7 k5 U* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑
5 Z; ~ F& B) o% ^8 W$ A# Z5.39.217.77:8898不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
x. h: o, m) a公仔箱論壇看微笑的自己。公仔箱論壇7 ^( C1 V0 B/ N ]2 Y, F; n3 G
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4.動一動公仔箱論壇% ^' T8 `! y3 ], \1 n$ |8 ?
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
# b% r* V1 s$ U. I5.39.217.77:8898同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
7 ~- X; }5 y5 u1 Z3 j會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
# g e0 c8 w; {7 M( l( O公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時 |5 g* P7 r2 C( T3 Q& `$ ~
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
& g. |7 F- X) k, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- a; p/ z- P& f0 z- K% o- P& u3 L
6.整理一下再出發
* V9 z3 f% l( P公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb* K( z, G: Y6 |+ \6 u9 }1 f
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
' t( o/ o9 j$ [- f0 a+ }) i6 E公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！: y8 P, t0 a8 U( c
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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