有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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# \+ O' k- E0 S7 @公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvb now,tvbnow,bttvb3 ^1 Q% B6 J6 a0 @8 M
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb& I/ ~! e; u2 u2 E
+ O S! g* N. _+ w% t( q4 Ltvb now,tvbnow,bttvb提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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: E& b: y% u$ A" z5.39.217.77:8898學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D9 j# n5 X7 v( A7 b$ J! \
1 k5 h: S9 O8 O9 J( O6 e1.深呼吸- j/ A' t7 N6 R& R+ M0 q) a3 r: B2 p
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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- N$ E! h; T! @1 f) [2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b- y! L9 i; N& P
, y) t1 ~- _; M5 L+ m M3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q( M' k" Q* `; L/ U
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
1 D/ S* v, T) g3 |5 [/ O2 y3 w. Wtvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。
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4.動一動4 p7 s* T6 C1 H* z& Y4 `
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有. Q- `7 T X6 h. ~7 l
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvb now,tvbnow,bttvb' J; e9 e* U9 O, X+ J0 ?, F4 [
會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h& c) Z2 U2 K/ [% b
* z) z& ~, _; T9 P5.一次一件事
/ y2 P, _5 D+ X1 G" `# O: t9 {有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇6 b6 @3 n2 {) l( B1 H4 ?. t
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb+ R) r# j- z) L: @. O' W2 w. F
: }7 F! U9 P1 B7 p5.39.217.77:88986.整理一下再出發
' n, _* p: L' ]: c- T* j/ D) ]2 m讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
: _7 [4 b2 L% P- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
& N* |& E3 g2 U, A, G0 e( k" s5.39.217.77:8898~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
* ?1 `6 x7 E, H7 s/ @/ Q成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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