有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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+ \$ R: m: c/ ~8 p3 s& E8 Y年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！* X4 A% r5 v" o" c% o J2 i1 f
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q- H. q* P9 X& f: X) O
$ |( f" `+ s- V# n公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。5.39.217.77:8898$ ~4 b' C' Q2 @$ }; m
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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" `7 G# G# i& b1 G4 Y/ P1.深呼吸
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3 L/ G8 \9 v; Gtvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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F/ |7 C! p, x* q [- E. s2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb! W9 e8 j) b1 I$ T
2 @4 g2 n3 U; u1 x7 t% W* \5.39.217.77:88983.笑一笑
) ]& i+ v0 `' w3 C3 F6 J5.39.217.77:8898不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看0 }: u: q J: a. _' Z: U! w
看微笑的自己。
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: s! y7 ]+ F# g6 t5 E. G: F5.39.217.77:88984.動一動
, A+ `& N. n/ I/ Y$ a6 X3 `讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有6 C3 e: e. s+ m3 H
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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5.一次一件事公仔箱論壇- ~, z( A; m0 a# O- ]6 L+ e
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
* ?5 S7 v) n% @) e K公仔箱論壇，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。. j8 x0 n1 b. Q' m( m5 y# P
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6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t+ t' R9 B9 z2 f0 E) `" D6 @5 k) N
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
[# P A% ?8 g6 F. e2 |讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。* |1 a( c. ~! Z, R' Q$ d' A
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.77:8898- J8 S) P; Z8 ^& P, Z" Q' ~
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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