有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 e* H; @: }3 `/ N% J
. X/ j8 S$ q7 }5 A% |0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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/ v- C# K) x3 {6 k" W5.39.217.77:8898老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇+ s# M0 t) T5 j5 g7 ?; d
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。. t5 r- _# {- {! i5 A& g
" g$ f2 g( t0 G2 C- i& `5.39.217.77:8898不然就是去唱「沒時間」吧！
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* t9 G4 C' t* ]0 G0 s9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：9 d, i( s, S5 D+ y
Y& O( }7 i( R( b& B% y4 y1.深呼吸
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/ b7 ^, V8 n. K1 L4 p% z3 B4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。5.39.217.77:8898/ V: b" l" N3 g* s0 n
- s9 o7 ~9 E# |3.笑一笑
5 y& z) _5 C# Z5.39.217.77:8898不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看5.39.217.77:8898$ _# n. p. e& p, {% ~% m
看微笑的自己。
. {: k7 K+ K9 l+ |. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& x8 O# m8 N- }! q5 P6 r9 F2 }) p
4.動一動
5 P! H) S+ X* ktvb now,tvbnow,bttvb讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有公仔箱論壇6 A% H$ T9 {3 y) t
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
8 n# s" G" X( j- D8 g會有大幅提升喔！+ m) q3 @3 T9 {1 Z
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5.一次一件事
/ B4 m" b! w% X- A' ?; F sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時9 f; e% n# a a7 k% p% P {8 @* a8 ~
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g+ y+ H% ?% J( O5 ~, Y1 R
2 s( }. b! r4 L" _. W8 L( h6.整理一下再出發
6 q7 p& E u0 L" |! s+ R公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，& E4 N& @! r0 N2 }/ l
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb N7 {$ f3 e, V7 F% h* U: J
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.77:8898' f4 B8 k+ X+ Q0 A6 S7 F
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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