有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？* i0 Z6 D1 Z9 e% G- _1 P r' y7 ~& `
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。7 o2 T3 o0 {0 p5 p m
2 v) ]( o" v' f# y原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.77:88985 X" s' h% K* v* V
# F9 M8 V8 l0 e. ]* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇( q' C' B( X7 F2 H
+ j$ t- f! X9 T: k1 m* T提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }! Q3 j$ A/ ~" n* f/ M `& {
( O- C- Z& i! |2 c5.39.217.77:8898不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：3 V+ e& ^* V& ~/ f: d9 q/ o
7 }% Q. U7 n+ p3 i p; Y! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% `+ y0 C# a
6 p* `' s, C+ l5.39.217.77:8898當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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5 d' P3 _/ b/ W* b+ O6 M2 _. v公仔箱論壇3.笑一笑: `2 A# \; |+ b" j' X
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
' }! Z! f7 t" m, Q8 ktvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。
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讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有3 Q( A: B: Y) n" y; O2 S0 H9 n2 ^
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
9 H( d- f( p. q HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有大幅提升喔！5.39.217.77:88985 }7 i) G% s- Q9 l
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5.一次一件事
% k" X# A0 B# h! [6 o& f2 n5 t公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
# @3 y+ P4 ~3 R `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇" @# f0 z3 ?' `! c% Z6 i
( L: V: x$ U U- w! b5.39.217.77:88986.整理一下再出發
. W! | t" _2 {公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，公仔箱論壇) F d, y6 t% g) T+ T6 E
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- Q6 B5 m8 ?2 O- ]7 Y
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 v, X( E& ]$ O$ X9 A
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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