1. 椰 汁tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ C- }; {3 d" C
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表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
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實 際 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb/ _; }+ p C$ ^- e2 S& o
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
2 ?2 ?7 ?! o! v3 T公仔箱論壇‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油5.39.217.77:8898. z* C K- d+ s; o. |. K
C7 z+ e& B' |: ^5 G5 P5.39.217.77:8898提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
% ~$ o r* h& z- N. L2 Q/ \: G, q, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁
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公仔箱論壇3 P: w5 S& e) r4 R
5.39.217.77:8898$ L+ t! X: `) B: A( X( }
2. 牛 油 果
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表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康
- ]8 ~5 e, ~+ o" Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) z, M2 ~' ?! ?9 |4 B, p
實 際 ﹕
3 q" H" C' b* P! b公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k: A/ l, S! X, i0 A, [
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
/ K+ U- Y$ |0 `4 y2 x: htvb now,tvbnow,bttvb
/ Q) T* b1 n5 \0 s公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
5 r! X' L+ t5 f2 z5 y! I+ E0 t( @# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果
, ~% ^1 o& B6 n& f0 }/ @* L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y' k- l+ k) s' P' _( I$ v; _6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F1 j: P+ J% G
公仔箱論壇5 S" L5 h! Q4 }7 @7 ? Q$ [
3. 鮮 竹 卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J' s9 z' P) y" [
; f# B' O0 [8 Qtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙
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% m9 i- m: x$ q; @+ n; _$ m5.39.217.77:8898實 際 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb& I$ ?1 s% M4 H/ N, M) z6 b
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
$ H3 {2 t5 T% A) { W( Y1 \; j! u6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油5.39.217.77:8898: S8 L2 N2 z) M, [$ P
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提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O3 @; |' v! J
健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z( b; n1 T8 o9 D* n
5.39.217.77:8898( E5 V j# `- {( ~6 K6 ]2 ~
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4. 熱 狗 腸
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; G; j# G' T* H8 Qtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
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實 際 ﹕
! \" a! \5 g: E7 B/ D‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％4 A& Z3 i' u$ m3 Y6 y& f
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ V1 {0 ^' p9 \+ h
公仔箱論壇3 b/ P1 m- \, }8 D9 j
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
6 k0 {( S: u* X4 Z5 d; c% |公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替. M. `4 A7 P; ?" Z s$ _" `
u7 H. l6 g! Z* {: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z" }7 K3 ]: { x8 t, J) v/ ]
5. 沙 律
- f& s: Z: _, h/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. Z; M: y7 q, j" \: D9 t/ w" r3 K
表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: P9 w2 t2 S
' t* F7 R1 V# z! G7 \9 g2 J公仔箱論壇實 際 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb; f4 m+ u0 l: `8 g
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％
) R, G3 S! R6 V7 q# _: X- Ttvb now,tvbnow,bttvb‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb" f% n* e7 z! _8 E0 B& T% g' g
公仔箱論壇! I& K' h. Y9 V6 Y: m. O
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等
: g4 H# S: J( c( c8 f. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁公仔箱論壇% ]6 J: T9 L; m, L- _: ?" p
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6. 乾 燒 伊 麵
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表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜
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/ q+ e* J V. y# @5.39.217.77:8898實 際 ﹕
: h1 m V2 ]9 p1 t' M0 i) x1 s1 u7 q* `公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％ i$ [ F) V5 T J$ O
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
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: b; d" ` N) h9 _, ?tvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
8 h' q- d# L3 N0 ~& w健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調
& q& F- N0 s% g% u% m! t D5.39.217.77:8898
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: \5 B6 [' J* s+ W2 O, i& {公仔箱論壇7. 牛 角 包5.39.217.77:88989 [0 ?' q* q0 X) _) n0 i, o
2 l4 F+ X# H" ^! e; _ V表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡
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0 b+ F; ^* p. D* H& m- m1 Otvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X4 S3 G8 E- p4 \3 R! s/ R3 m
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％公仔箱論壇" V2 U( Z$ j9 }& j6 ]' D) D
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油: K4 E3 c! G7 Z, v# j7 n
2 A: D @/ ]5 c/ y# L7 X. z: Q5.39.217.77:8898提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ L9 Z6 `: S* C! w
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包公仔箱論壇0 n% A m, |' x. \9 Q. P" T5 ~
5 b$ o- a! F1 O) H9 N* ^3 b公仔箱論壇5.39.217.77:8898, W9 N. C% S+ q) Z
1 t$ v t& z& I5.39.217.77:88988. 乳 酪公仔箱論壇( N. ]6 Q8 r# V6 h, A: \1 O% C* h
7 g0 |7 i1 m- s: E+ ~0 q- J. i公仔箱論壇表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
9 t- O: T5 Q3 h4 G% t5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 t% [4 H7 p' N# S- D: U, U/ j
實 際 ﹕6 Q+ b1 T% l5 |+ t; V+ K; G
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
# K9 k. F; V* R+ f) A公仔箱論壇‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油8 F4 ~8 b3 g) v& d# R7 ?% V( j" s, j
" c3 }$ a% |$ qtvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
- I! T7 N. S$ j7 P( R, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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