不要把香蕉放進電冰箱！
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。tvb now,tvbnow,bttvb1 _3 c# y/ W5 E$ ^; @
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
2 a8 n R7 u7 }$ Z) I1 b' _6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j9 A% E) m7 E. a4 @2 H6 `
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
) s$ B p. B' O6 L% K8 }2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f( L* R3 g2 `6 X; L3 U/ J2 E
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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3 `; X& o- L8 l- u' w% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：
" ? |$ C4 Y" W- I! \' ]" _5.39.217.77:8898最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。) k w3 h+ g0 P- N1 w8 u
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
* v! ]5 ~8 Z+ w7 }0 |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 T% P+ Y# f: d. J- H( v8 E+ f
貧血：
/ {( B K$ `& f$ `香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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$ N/ d. e ^: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：
' p7 U/ V# N2 ]) x9 t. m/ p香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。: \- C; i1 P! @4 m" L( N7 S- A
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：8 V+ a! f* c9 ]3 M; c" K
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，$ e$ h" w% v `1 z L) L
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
6 W4 J7 @2 L* Z. |" K( _; d研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。5.39.217.77:8898. G1 U- B$ V' a2 D
2 K3 b! a+ ?& J' c2 R5 D5.39.217.77:8898便泌：tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 H4 Q' A% n J0 Q. {8 ?" T
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。% w' w7 d5 S7 h5 U) |
* `# p# N. P( ~4 c" M/ j% ltvb now,tvbnow,bttvb宿醉：公仔箱論壇9 p6 v; M4 M3 A) J$ w8 c8 h+ q+ O% U
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
/ ?1 Y4 R n4 r* h香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 C; Q4 c' d% O7 n) x9 `/ b- O7 q
! t1 B" b6 G1 C! H公仔箱論壇心絞痛：" c" t; B+ s6 p& o' F
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
+ j) N; y& G5 _5 ]3 a: b' j* ?tvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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& W4 ]6 X% _+ q& K+ \5.39.217.77:8898蚊釘蟲咬：
; I: a* L# b# y: f5.39.217.77:8898用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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1 R& j) e7 m4 n- @$ a, u5.39.217.77:8898緊張：, N5 _8 s9 Y' Q7 q/ X! f
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
4 w! e3 s" v. k$ D+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [* Z7 G! D2 Q6 |% ]; c
4 H* d2 D {2 P' T" T9 R公仔箱論壇超重：
+ O1 g% \4 z/ ~8 I澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]7 }7 y) @) k: b9 ~9 M+ q
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
! |* }% l X% _/ M: L0 T' [5.39.217.77:8898研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
% p- q" T o) |( l7 t; h0 T8 r) L時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。公仔箱論壇; C- ?/ x/ X- L* K! q
& g8 k3 k9 ]/ O9 w, l, z, L胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v1 x( [4 V& u# R/ o# x
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。+ [6 [- m [7 X* i! n2 l
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
2 w$ }# ~; g$ z" q5 R! j公仔箱論壇香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ o8 y! G' U3 s3 K; N r
- r5 b: z* B$ l4 Y, I" |( J公仔箱論壇體溫控制：" R% B B, k" @8 [ O- u# H
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
% f2 v" Y. F% a G9 Mtvb now,tvbnow,bttvb在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
' {; j. X9 C0 c: W8 t( G8 q8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S( m+ q+ u5 i3 }戒煙：
% K, l/ [4 s6 ^% N公仔箱論壇香蕉可以幫助戒煙。
" A# k5 o4 u7 B4 R% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影5.39.217.77:88980 ?, b( A1 z/ G( `9 M9 K
響。
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, v7 y5 r1 y h2 w, X: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：5.39.217.77:8898$ }" M. u+ i0 B; M# L" y; t
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體公仔箱論壇( ^6 F4 n5 K; g, E2 R
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
) k2 w4 I2 L; N0 j- S, f公仔箱論壇鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y: S" f8 ~5 Q
6 ^; ^5 z0 h8 n! O& B中風：
6 y2 l5 L5 B _+ j3 u5 d$ Htvb now,tvbnow,bttvb據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
; V$ m! X2 V! ] o5 R1 T9 otvb now,tvbnow,bttvb蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
+ ]. y4 J! e6 r公仔箱論壇如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生0 n- |5 X+ Y9 R
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
& c2 c8 G5 Y$ l2 a9 W2 O+ Otvb now,tvbnow,bttvb所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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: X9 t! U7 G6 J# m5 _, Y) f5 l公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.77:88984 P/ X6 o$ K h/ ?1 E- i4 g
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還有，想皮鞋潔亮如新？
6 x3 E- B8 v6 q' w2 |0 O. Vtvb now,tvbnow,bttvb嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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