不要把香蕉放進電冰箱！
4 c5 C/ Z4 l, T2 I' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X; `: l$ B }" D$ |
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
, y. |. S# `* G& P8 Y! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [8 T' {3 y+ \! ^8 P香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。5.39.217.77:8898. G" }. l! D+ ^7 B) _
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。5.39.217.77:88987 A& Y9 i6 w: N
( G: \2 I9 i. T S9 D1 _5.39.217.77:8898但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
& r& r5 }, _6 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! R. s, F' M% {. H# q8 G2 m
抑鬱症：公仔箱論壇. t2 ^. j0 M9 A" C" V3 ?# p
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
5 ^: E/ y9 t6 O! I6 C2 M9 X+ i: p5.39.217.77:8898因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：
2 }0 L7 s' A/ o4 p* a1 R, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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- i1 O' o# p# @0 l8 t5 j公仔箱論壇血壓高：
/ j" [2 S+ b! e4 `0 m5.39.217.77:8898香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
& m* Y* B/ _: e* ~: F% i公仔箱論壇最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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7 X, P8 A1 m% c9 o) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：- T+ a; x6 H" V) m2 P9 K
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
K! Y) m! d/ a6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb2 }/ f$ |# _: Z" e" o3 i
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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% X" o2 F# [; Z& a公仔箱論壇便泌：
) o& L6 n; [' F! ?' I' }公仔箱論壇香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
) [: {2 Z* P+ X' g8 K公仔箱論壇3 |8 E- V% e6 x0 a; N8 Y
宿醉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n2 J! K& t9 I1 j
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
$ I/ Y, e0 Y' @公仔箱論壇香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。* a- E. Y4 V/ x. i) @3 N
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心絞痛：
, x& z- K- P5 A9 O: g公仔箱論壇香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
7 s( Z, X2 g" b: ]+ z; O+ a公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。5.39.217.77:88981 W9 a8 b8 G" W0 K) [& T
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蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 w ~1 D1 O, l. l
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m( f$ D/ s# m8 ^
0 d, X: l9 ?. Y/ y; [/ w5.39.217.77:8898緊張：公仔箱論壇, h2 T& H2 i% S( t/ A4 F
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
1 Z- _0 ~) C" j4 L! f/ _* t8 e$ H4 f5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 w. o( x$ s* `0 H
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超重：
: C+ t& B t. w澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。) M3 T) c+ a% V' y
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
B, Q0 V5 L, o/ d. mtvb now,tvbnow,bttvb研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小& j" E3 }: L% z" }0 {0 }! G) l
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) R+ d9 L: j& \4 S
9 u, ~+ ~1 T1 U& c9 d: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z) o- s( M% z6 C+ G: ]1 b' `
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C6 k' r0 T# l
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
) I! u% |2 |& J3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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- C' U _' W# X$ Z( W5.39.217.77:8898體溫控制：
5 l7 v# W0 Q" x" h H. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
' w7 Y8 H: \; Z$ R公仔箱論壇在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。( Q8 a+ r, Q | m+ t
- z8 h! j" Q2 S7 O4 s5.39.217.77:8898戒煙：8 c0 j% F, v' B7 w
香蕉可以幫助戒煙。
5 q& g5 E. l) y6 G4 Ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
7 [, U8 i+ r" d. k4 t. v5.39.217.77:8898響。tvb now,tvbnow,bttvb# [" `' `7 ?% N; e+ f( A
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壓力：1 |: }% o% }8 l* b4 r
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體3 Q+ {6 o. X2 l
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
7 y. O1 |' G0 N$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E+ o2 ?0 v8 ]
- \4 R; [5 u9 E6 G8 `2 G+ l! s9 @中風：
r& k W; d) k7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
+ i3 m; T) F6 F7 r2 v8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。tvb now,tvbnow,bttvb' R$ E3 X/ c- T6 E
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生5.39.217.77:8898' x! T) Q+ g( V: n% K) c; |9 `) Q! T
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
( i& y) M! E9 |( ~公仔箱論壇所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 H; ~7 F1 }5 ^7 O/ C2 _
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- R+ e2 F2 c( D0 W) M: K" s4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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還有，想皮鞋潔亮如新？
4 D# Z0 d2 v+ ^1 l5 K7 B5.39.217.77:8898嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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