
$ Y J) G2 ?; C" X. }# w: T9 |6 n; q$ o. h7 O
材 料公仔箱論壇) k: M0 J" e# @; m7 e
牛 腩 640 克 、 甘 筍 1 條 、 乾 蔥 2-3 粒 、 薑 2 片 、 辣 椒 1 隻 、 上 湯 2 杯 、 生 粉 水 / 油 各 少 許 ,6 f& g. E& p, `3 {/ X
' Z# s s4 N- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 : 海 鮮 醬 1/2 湯 匙 、 生 抽 3 湯 匙 、 茄 汁 3 湯 匙 、 酒 1 湯 匙 、 糖 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n3 @3 S- E+ d% k% y
7 D/ ~6 v) [) Z& c H6 j
做 法公仔箱論壇" X. e1 L% ^9 {: B W
1. 將 牛 腩 去 肥 汆 水 後 , 撈 起 切 件 ; 甘 筍 去 皮 切 件 。
; ~" @1 J. F5 ~6 p; A8 M& rtvb now,tvbnow,bttvb
+ Z o; Z4 _' p/ L6 q1 Q0 e; a: ~/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 油 , 下 乾 蔥 、 薑 、 辣 椒 爆 香 。: i1 O) ` l) [* l
1 H7 b2 ~5 r# Y5 V a* Y; d3. 下 牛 肉 及 甘 筍 同 兜 勻 , 下 調 味 、 上 湯 , 蓋 上 鍋 蓋 , 以 慢 火 燜 1 小 時 或 至 肉 腍 , 加 生 粉 水 埋 芡 即 成 。 |