[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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% a' v4 S" }: K  I- i公仔箱論壇材 料2 E- V$ Y- {$ E% J5 D. o3 Z
番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；
2 k  L* q* K" }- [4 K1 |' z  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g7 I/ I: E; K/ Z6 n  D& v5.39.217.77:8898調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
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做 法5.39.217.77:88985 U/ m; I4 X8 q( z& [
1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。
0 j/ n' G" m4 [  p2 |  S3 y  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i/ y2 W" }  r! C/ i, N4 m2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。
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' N; K: j8 U. T( Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H0 D9 {8 P; w4 U

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魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。