[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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2 M  w! t+ ?/ Q7 O, i$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' P0 l' S" h- a- ^! b7 l
材 料
, i5 I2 S. Z6 y) a番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；公仔箱論壇' W3 o$ j4 r# e9 ?2 r6 h/ C; i
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調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
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6 X' d" S1 Z) n! h, x! l6 r, Q公仔箱論壇做 法
- n% h) n2 u4 R/ u# D7 ~4 Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。公仔箱論壇# Y  `+ `8 T3 P- W+ O

; O$ o. }  W1 w* I2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。
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. ^$ `# Q& U- D, }# jtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 P1 m7 O9 v

6 o* }2 v# Z  c3 y1 C公仔箱論壇貼 士公仔箱論壇+ w3 E4 r; q4 m8 j* }
魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。