[中式食譜] 生炒海蚌

zactlion1899

+ q% q" N: N4 C3 r

& Y7 G' r2 e  w6 j9 T9 _6 k5.39.217.77:8898  原料：
0 S: r5 u! e! q$ U- x+ }9 W( }3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ ^- s" S  N0 V2 v8 X, z6 w
    净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。- F2 K' w  X4 c5 \8 M

1 x, H( t5 C+ @* U& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    制作过程：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s( V8 k  t0 ?: o

: b8 r5 \2 m. z7 g+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
! E4 h; W& P+ [
5 [- i0 c/ U; G    2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁
' @$ E& _% M7 o( |& Y
1 y& S+ R" Q. R# {* Z# y! G9 W  o5.39.217.77:8898    3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。