需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜
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竹簾公仔箱論壇- x$ }0 A0 n+ x7 i% F G/ w
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）公仔箱論壇0 E/ N6 H$ o- c2 R; p; T9 x
4 V9 a- x/ c* R. l) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻5.39.217.77:8898& s( N; K/ s0 i3 s" ~5 F u
公仔箱論壇8 s! u; r/ T, }8 }1 f* w
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起
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& V) C4 A& i0 ^切成條狀
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5 U) F' S" [% b5 o+ Y* ~. u3 Z- h5.39.217.77:8898菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb! q! p/ k3 F' A% ~, n, a
# ]7 W& p+ e5 }+ t公仔箱論壇把米飯薄薄地鋪在紫菜上5.39.217.77:8898- C) D! P7 P3 z* M4 y
* N% l) f! }4 H' p將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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壓實
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; M- F9 q5 x( G; o; x! F切開（刀上要沾水）tvb now,tvbnow,bttvb, E k! }( y1 @. K- {
) S) L+ R" g: ` ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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