需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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5 w k) L2 a$ I1 F* ?tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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1 B+ \" b% t- Y7 F. ^( L8 x' e公仔箱論壇紫菜! X$ g. k) i" y j" L# f; z$ {
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竹簾
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熱騰騰的米飯tvb now,tvbnow,bttvb& f0 n7 R/ h& k- @! `* y
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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1 J0 y3 m2 _7 U$ W& X+ u% A把米飯攪拌均勻
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% M( ^5 X3 d. \6 j j) f1 f+ q3 k把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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! A1 n$ e/ A4 ~! h4 a" y. S公仔箱論壇將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀
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8 [9 V( _$ H9 W+ J; s. Z' \5.39.217.77:8898菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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+ D7 i5 s7 X; x: ~& E# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把紫菜放在竹簾上
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+ m5 `, _0 D* F: }, c) w( ?把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處 S2 D @, t1 T* F$ W
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卷起
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- }; K7 Y& X) A2 w: ]' t壓實, @ A# S+ C7 ~9 `! x. H
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切開（刀上要沾水）5.39.217.77:88983 l4 C- O' ~6 h0 `! P( ^
3 H8 f5 Q0 }$ C上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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