需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔3 j( G3 u$ m$ F
* L* U: n3 E0 o, z, k: Q雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb1 A2 w( G; S$ h/ J( e" t& d6 B
tvb now,tvbnow,bttvb9 x( j; m# J; E. O) T& Y% E$ s' F
紫菜tvb now,tvbnow,bttvb) y2 {/ l( \ L/ u" m4 |) o
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竹簾
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熱騰騰的米飯公仔箱論壇6 }2 k* H$ ^! @5 }& O- Y& h
& d; L0 I8 L& u# M+ V公仔箱論壇把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）7 l# _3 j$ g4 \% k
1 _% r/ q/ `" i1 N6 W5.39.217.77:8898把米飯攪拌均勻
% r" _) z, b, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 {* W* o8 @: w, K. f
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb* w; y% H1 p+ N9 q6 @0 ?: R
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切成條狀 _2 B. [% ^5 o3 D9 ]
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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% t0 A/ k# H8 M- |( d( {; W) R/ V+ i公仔箱論壇將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
# B8 e% X! }0 ^0 z4 N' ]公仔箱論壇
. {5 g. g) _4 u# v: Otvb now,tvbnow,bttvb卷起
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壓實
9 Q/ p v, T: X, g& g- Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( S1 h n2 S c! f
切開（刀上要沾水）5.39.217.77:88982 e# |% H6 N" |
- ]# H) E& L% t! A上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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