需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb1 }- j* C# q1 [$ O% o! r" S
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）3 c) F v) `# A! L
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紫菜公仔箱論壇6 c" A, Q! I" z9 `
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竹簾tvb now,tvbnow,bttvb- Y9 h9 y; C x) Y! R- H* ~
2 A) h' f- @7 w2 H1 p熱騰騰的米飯
~9 J+ z: U7 j4 b* q8 }' j C6 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m$ e& { {# b% ]: z
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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把米飯攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb( f, _6 m" S' v0 R4 M2 g* P
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 V5 `; G: U' x) R
6 H1 Q1 a6 A9 F: ]( R! d6 ~切成條狀公仔箱論壇; Z' m. ~ |6 p" V( a
- p1 ^. K+ A! C3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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8 K; p4 B$ b3 }tvb now,tvbnow,bttvb把紫菜放在竹簾上
" p0 J" B$ d* W# V7 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X3 \, U3 ~' p' [8 d4 F, v
把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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: \( k5 T! \. ]0 X+ f5.39.217.77:8898將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處5.39.217.77:8898* K( q/ m6 u- T2 a
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卷起
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7 x) C% Y$ x6 R& L. l; Ztvb now,tvbnow,bttvb壓實3 j, Y* y! } j
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切開（刀上要沾水）5.39.217.77:88984 F, j8 z) i4 L- v7 W# r8 s
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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