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* t' u. X3 v! T$ a# i5.39.217.77:8898材 料
& P/ t# F" r' z+ i; u7 n1 `公仔箱論壇鱔 片 4 兩、 蓮 葉 1/2 張 （ 浸 軟 ） 、 芫 荽 1 小 棵 、 蔥 段 少 許
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" X- _6 I+ D; [' g# q |$ `' K. v9 `: V5.39.217.77:8898醃 料 ： 生 抽 2 茶 匙 、 老 抽 2 茶 匙 、 麻 油 少 許 、 紹 酒 1 茶 匙 、 生 蒜 茸 1/2 茶 匙 、 熟 蒜 茸 2 茶 匙 、 果 皮 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 糖 1/2 茶 匙 ；
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: x3 p9 u+ C' h P! J- M: m5.39.217.77:8898鹽 焗 料 ： 粗 鹽 半 斤 、 水 1 杯5.39.217.77:88988 O' v' A4 x8 P9 S; f
: d; s4 V5 B0 b% s6 z! A6 `1 S: n: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法% c7 H9 V4 `5 S3 ^- O" k/ G
1. 鱔 片 洗 淨 起 雙 飛 ， 以 醃 料 拌 勻 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb4 e3 ^! u) G ^2 M3 x
3 u! k2 F) O# N8 P; a' Q+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預 備 砂 鍋 放 入 鹽 焗 料 ， 依 次 序 鋪 上 錫 紙 、 已 浸 軟 蓮 葉 、 蔥 段 及 鱔 片 ， 復 蓋 以 中 火 煮 約 15 分 鐘 。公仔箱論壇0 e2 ~) ]9 V# v( `+ d
5 E- B+ w4 I9 u5 Y! b公仔箱論壇3. 開 蓋 上 桌 前 可 加 上 芫 荽 。tvb now,tvbnow,bttvb- B7 J( M9 |+ C" V3 K
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貼 士
( ]; s2 N- g) _+ U" C# L9 J( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 焗 一 般 以 為 會 令 食 材 乾 旱 ， 其 實 鹽 焗 做 法 可 更 保 存 食 材 水 份 。 |
發表於 2008-1-23 11:50 PM
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