在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，1 I8 f7 f9 [( r! D7 W7 n9 B
5 u) a1 J9 i9 W, S1 ]- H3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p' D5 }3 g) b' `( X9 s) G
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，6 r6 {6 ~) y: M% [8 q: u
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。tvb now,tvbnow,bttvb" r" b# e" z1 ]1 l1 ^+ x' g/ k/ E
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我們用量化的方式來形容︰: ~6 X. y& o4 z
. M# c& Y9 x. Q. M) ]# y% y* k0 T如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。公仔箱論壇6 j7 I2 u9 c8 K2 l! M' s
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，, k1 \4 x, h- M% t, p: w( `
- W) A% |9 C6 N7 ?& d方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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/ Z4 N$ F" L- Ytvb now,tvbnow,bttvb透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；. V$ }! {7 {; T7 d1 \0 Z q
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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