在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。5.39.217.77:88985 I c1 T( M" Z9 Z0 B
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。5.39.217.77:88988 R7 J w c3 z
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我們用量化的方式來形容︰5.39.217.77:88987 F" Y4 m" R4 v4 z8 z
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。/ A% |5 G' l, B1 l5 Q) {+ o
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，公仔箱論壇0 i# o$ X+ Q' a2 F' D
9 m& ]/ m+ @3 K4 H% _" k6 v方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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8 c* S/ J( Z# v+ ]- R; n5.39.217.77:8898透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；tvb now,tvbnow,bttvb- j% F# H5 I" J. I
; I' P5 `8 ]* x* }. }0 x; ]公仔箱論壇經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。公仔箱論壇$ f( e. h8 z4 [! R6 z: K
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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