在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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3 z. ]+ S* D7 g5 \7 ?) q8 \公仔箱論壇然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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. Y/ L0 ~4 [4 R% b) |. Atvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。% p2 o* {' c) a2 R" V
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
9 b% H J7 t9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 {& |4 I. s6 {3 J
更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。* e; g5 m1 J$ |* p( ]2 X
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我們用量化的方式來形容︰
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& c" j& z, s3 R7 B! c3 B* u! V) |/ E- _公仔箱論壇如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。5.39.217.77:8898. N" @8 y- _( ^- [. U" a# A% x9 B
- _# v' b: F) `& y5 j人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，+ ~$ v+ ]5 M8 O' k) s6 b
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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# f& G. U- I1 g8 o) t# J) J, ]& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。5.39.217.77:88987 x# j" {& j: y$ |8 o- p
8 E; F6 m+ a& f/ D朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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