| 一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜,有利于唾液腺分泌,防止牙龈炎及口腔溃疡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k6 w8 \% c, z* \ 
 5 e, ?/ i' R5 ~7 _/ C! ^& r9 o, w    二益食谱较硬食物,经过细嚼慢咽,可减少食道损伤和食道疾病发生。
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 E/ J, ]. u7 r  o4 P4 Itvb now,tvbnow,bttvb    三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化,而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加,进到胃时,可产生一种膜,对胃有一定的保护作用。5.39.217.77:8898  B4 ^8 }% c3 L/ P" E" a" k
 
 - Z$ a7 o9 P( d+ C+ d$ q* y公仔箱論壇    四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动,起到预防大脑老化的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y5 _# z7 g! A" q2 [- O' z0 K
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 五益视力有实验证明,长期吃流食,很少咀嚼者,眼球水晶调节机能下降,视力减退;反之,进餐细嚼慢咽对保护视力有益。
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 / y* S2 R! o; r. J* x. n( {5.39.217.77:8898    六益美容长期细嚼食物,可使面部肌肉因运动适度而丰满,有弹性。( D; `9 C0 E! ]6 ]8 c1 I
 
 % b5 u/ ]7 E0 ^, G- w. f& ~" ~" B    七益心脏细嚼慢咽,能使人心绪平稳;进食过快,可使心跳加快,情绪紧张,对心脏不利。5.39.217.77:8898: i) \1 K$ F$ j* H0 n
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 八益减肥进食快,一般进食量较多,不利减肥,而细嚼慢咽,进食量少,有利于减肥。
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