最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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e% K) L; }/ C0 h0 W+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C, K$ c1 N! |3 [! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。1 q& [: g# \5 r8 a/ U2 ~2 @$ k
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9 q1 K1 E1 u! L! ^) {6 n以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j& d5 m+ c7 p* a
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$ f+ o) j4 C0 J- k( Z6 k) H5.39.217.77:8898中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！2 d8 k* |8 I5 a! R& {
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1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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% t! T7 R! o1 [( b5.39.217.77:88982.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
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" ~7 Q4 ?7 @5 \8 _$ }- }3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w' {+ |# j7 E ^
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% W/ t$ L" c8 D# q* o4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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6 a6 t, z7 k* K: o' l" d( v8 o. R5.39.217.77:88986.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
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, A: h/ m" L" {5 F8 v, n8 O( W, F3 t5.39.217.77:88987.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。' c0 _) t/ X& r/ E" A+ W
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; |% h, N9 ~9 [$ I公仔箱論壇8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。公仔箱論壇$ r" P7 Y% C4 Q' q; r! H
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9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。5.39.217.77:8898. Z- Q, `, f- n1 X4 u
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10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
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' ]; }* @! \+ x* }2 J C# }; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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